Nichée dans le cadre sublime de Beruwala, à seulement 60 minutes en voiture de la dynamique Colombo, se dresse Villa Velmaire, une ancienne demeure coloniale néerlandaise enveloppée d’une luxuriante étendue de cocotiers et de végétation luxuriante. Entre les eaux paisibles de l’océan Indien et la majestueuse tranquillité de la nature, se trouve le centre ayurvédique, un refuge de paix et de bien-être où prend vie l’authentique cure ayurvédique.

Guidés par un médecin ayurvédique expérimenté, le centre ayurvédique offre un accueil chaleureux permettant aux clients de profiter pleinement des bienfaits des soins ayurvédiques. Les six chambres doubles, alliant architecture traditionnelle et confort moderne, deviennent de véritables sanctuaires de repos et de régénération, permettant aux clients de s’immerger complètement dans l’expérience holistique des soins ayurvédiques. Le temps semble ralentir et chaque détail est soigné pour favoriser le bien-être total.

Au centre ayurvédique Villa Velmarie, les soins ayurvédiques deviennent une expérience holistique qui favorise l’équilibre et l’harmonie intérieure. Chaque repas devient une opportunité de nourrir non seulement le corps, mais aussi l’âme, en suivant les principes de la cure ayurvédique autentique. Ici, entre les murs de la villa, chacun peut pleinement embrasser le pouvoir transformateur des traitements ayurvédiques au Sri Lanka, renaissant dans l’équilibre et la vitalité que seule la nature peut offrir.

Relax et Rejuvenate

Le programme de base commence par une introduction à l’Ayurveda. Il est idéal pour ceux qui souhaitent passer des vacances axées sur le bien-être. Ceux qui recherchent une introduction à un nouveau mode de vie holistique bénéficieront des avantages du programme.

Programme de gestion du stress

Ce programme ayurvédique est très similaire au programme Relaxe et Rejuvenate, mais il est modifié pour traiter les personnes souffrant de niveaux élevés de stress dans la vie quotidienne. Le stress est l’une des principales causes d’une variété de maladies, notamment la dépression, l’anxiété, l’insomnie et les maladies cardiaques. Le plan thérapeutique vise à réduire les niveaux de stress et à protéger les clients des effets nocifs du stress chronique.

Programme de contrôle du poids

La théorie fondamentale suivie par l’Ayurveda est la nécessité d’une alimentation appropriée, également connue sous le nom d ‘ »ahara ». L’Ayurveda met l’accent sur le fait de manger les bons aliments au bon moment et en bonne quantité sans restrictions inutiles. Le programme accorde une grande attention au métabolisme et à la manière dont nous pouvons améliorer le métabolisme naturel du corps. Il met également l’accent sur la détoxification, le nettoyage digestif et l’élimination des toxines favorisant la perte de poids à long terme.

Programme de bien-être émotionnel et mental

Préparez-vous à boire beaucoup d’eau car elle est utilisée comme élément clé pour éliminer les toxines du corps. En règle générale, on dit que les déséquilibres de vata contribuent à l’anxiété, à la peur, à l’instabilité mentale, les déséquilibres de Pitta peuvent entraîner la colère et l’irritabilité. Les déséquilibres de Kapha peuvent entraîner de la léthargie et de la dépression. En plus de l’utilisation de thérapies, d’exercices de respiration et d’un régime alimentaire approprié, l’objectif est également de développer une routine quotidienne à suivre une fois de retour chez soi. Des astuces mentales telles que l’acceptation et une liste de gratitude sont enseignées et fortement recommandées à utiliser à la maison.