Un endroit accueillant totalement dédié à l’individu. Le paradis pour une retraite ayurvédique à dimension humaine, dans le calme d’un luxuriant jardin tropical qui donne sur une plage de sable doré s’étirant sur plusieurs kilomètres, le long de la mer d’Arabie, au sud du Kerala. Une poignée de chambres, toutes différentes, décorées avec soin et sobriété. Cours de yoga quotidiens et régime végétarien personnalisé viennent compléter ces différents programmes dont le but est d’apporter une réponse concrète à certaines des maladies les plus communes ou pour prévenir ou soigner des pathologies chroniques. Chaque parcours est établi en fonction des exigences spécifiques de chacun.

PROGRAMME ANTI – STRESS Programme anti-stress

Le stress est le résultat d’une sollicitation anormale à laquelle nous soumettons notre organisme, aussi bien dans la vie professionnelle, familiale que sociale. Epuisement, tensions, irritabilité et traumatismes font partie des facteurs de stress et sont à l’origine des symptômes d’anxiété, céphalée, gastralgie, insomnie, perte d’appétit, boulimie et déficit immunitaire. Durée conseillée : 7-14 jours.

PROGRAMME DETOX Programme détox

Une mauvaise alimentation associée à un style de vie inapproprié contribue à l’accumulation de toxines et de radicaux libres dans notre organisme. Ce parcours débute par des massages quotidiens d’environ 45 minutes associés à un Svedana (thérapie par la transpiration). Ces thérapies, prodiguées pendant quelques jours, constituent une introduction au Panchakarma, procédé complexe composé de plusieurs phases et dont le but est de purifier l’organisme. Un régime végétarien sur mesure vient compléter ce traitement. Durée conseillée : 14 jours minimum.

PROGRAMME ANTI-AGE ET REJUVENATION Programme anti-âge et réjuvénation

La vieillesse est un processus inéluctable et progressif susceptible d’être accéléré par une mauvaise alimentation, un style de vie sédentaire, le stress et la consommation d’alcool et de tabac. Au fur et à mesure que le temps passe, le corps s’affaiblit et les muscles et les articulations s’atrophient. Pourtant, il est possible de contrôler la façon dont nous vieillissons et de ralentir et gérer les effets négatifs du temps. Le dysfonctionnement progressif de l’organisme peut non seulement être retardé, mais, dans une certaine mesure, disparaître grâce au programme Anti Age et Réjuvénation. Durée conseillée : 7 jours minimum.

Programme life rebirth

La médecine ayurvédique, grâce à des remèdes naturels, peut contribuer à l’amélioration d’un état dépressif et de burnout physique et mental et combattre l’anxiété. A la base de ce traitement, on trouve le rééquilibrage des Dosha, une meilleure conscience et estime de soi ainsi qu’une régénération en profondeur du corps et de l’esprit. Durée conseillée : 21 ou 28 jours minimum.

Traitement de l’arthrose et des douleurs articulaires, lombaires et cervicales

Les articulations relient les os entre eux et permettent à notre corps de se mouvoir. Tout dommage articulaire, qu’il soit causé par un traumatisme aigu, l’usure ou encore une maladie, interfère sur la qualité du mouvement et provoque douleurs, rigidité, gonflement et inflammation. De nombreuses pathologies sont à l’origine de douleurs articulaires et musculaires. Parmi les plus fréquentes : arthrose, arthrite rhumatoïde, bursite, goutte et distorsions traumatiques. Les traitements ayurvédiques sont particulièrement efficaces pour ces types de pathologies. Dans le cas de douleurs articulaires, les soins sont personnalisés et dépendent de la condition du sujet et de son Dosha. Durée conseillée : 14 jours minimum.

Programme contrôle du poids

La médecine ayurvédique considère chaque personne comme une combinaison unique de facteurs biologiques, émotifs et relationnels. Notre poids et, en définitive, notre santé, dépendent d’une bonne alimentation qui, à son tour, résulte d’une interaction entre trois facteurs: notre constitution, notre environnement et notre alimentation. Comprendre la façon dont ces facteurs agissent entre eux est essentiel pour éviter les conflits, atteindre notre poids idéal et rester en bonne santé. Dans la médecine ayurvédique, l’esprit et le corps sont indissociables. Un déséquilibre corporel sera à l’origine d’un déséquilibre mental ou spirituel. Une fois établis notre Dosha dominant et notre type de métabolisme, le principal objectif est de trouver son propre équilibre en introduisant les aliments bénéfiques à ce parcours et en éliminant ceux qui sont nocifs.

Programme beauté

La beauté extérieure est le résultat d’une peau saine et lumineuse et d’un nettoyage interne. Les objectifs du programme beauté sont au nombre de trois : santé de la peau, du corps et de l’esprit.

Tous les programmes ayurvédiques comprennent:

Consultation initiale avec le médecin spécialiste en Ayurveda et suivi tout le long du séjour
Session quotidienne de yoga et de méditation
Tous les traitements prescrits par le médecin. Un ou deux par jour, différents individuellement selon les nécessités de la personne.
Séjour en pension complète
Tranfers A/R aéroport Trivandrum