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voyages ayurvédiques

L’intestin en ayurveda: un microcosme complexe dans le macrocosme du corps et de l’esprit.
18
Fév
février 18, 2022

L’intestin en ayurveda: un microcosme complexe dans le macrocosme du corps et de l’esprit.

Seulement il y a quelques années, lors de mon premier voyage ayurvédique au Kerala, avant ma première cure ayurvédique, j’ai entendu parler de l’importance de la santé de l’intestin pou notre bien-être, mais cette importance est claire dans l’ayurveda depuis des millières d’années.
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Enfin mon voyage ayurvédique au Sri Lanka!
07
Fév
février 7, 2022,

Enfin mon voyage ayurvédique au Sri Lanka!

Au premier janvier 2020, je recevais sur mon portable une notification authomatique, m’informant qu’en 2019 j’avais fait deux fois et demie le tour du monde. Deux mois après le monde s’arretaît, les frontières se fermainent. De la fermeture totale, à quelques timides ouvertures, aux ouvertures plus importantes, deux ans se sont déjà écoulés.
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Ménopause, la parole à l’Ayurveda
25
Jan
janvier 25, 2022

Ménopause, la parole à l’Ayurveda

Dans une culture qui a tendance à glorifier la jeunesse et la productivité, penser à la ménopause et aux changements qui l'accompagnent peut susciter de 555l'inquiétude. Naviguer dans cette période de la vie peut être difficile, c'est le moins qu'on puisse dire, mais cela peut aussi être une fenêtre d'opportunité et un nouveau départ, une...
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Ayurveda et troubles anxieux: que peut-on faire pendant une retraite ayurvédique?
17
Oct
octobre 17, 2021

Ayurveda et troubles anxieux: que peut-on faire pendant une retraite ayurvédique?

La gestion des troubles anxieux en Ayurveda comporte une vision globale des conditions physiques, émotionnelles et spirituelles d'un individu. Ces attributs ont un effet sur le prana vata, une branche de vata dosha qui s'aggrave avec l'inquiétude, l'anxiété et la dépression. Prana vata affaiblit le système nerveux et déclenche un déséquilibre mental.
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Quelle était pour toi la cure ayurvédique la plus authentique?
10
Oct
octobre 10, 2021

Quelle était pour toi la cure ayurvédique la plus authentique?

C’est la question que souvent les personnes me posent lors d’un entretien téléphonique, quand on échange pour essayer de comprendre leur besoin. C’est vraiment difficile de repondre à cette question. Si je propose un centre ayurvédique, c’est que j’ai aimé l’endroit et que les cures ayurvédiques proposés sont authentiques.
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L’auto-massage, un acte d’amour pour soi
06
Sep
septembre 6, 2021

L’auto-massage, un acte d’amour pour soi

Il est merveilleux de profiter de soins ayurvédiques lors d'une cure ayurvédique ou d'un séjour ayurvédique, entourés d'une végétation tropicale luxuriante et caressés par la brise, pour nous “remmettre à neuf” avec une cure de rajeunissement, un Panchakarma authentique, mais après un beau voyage ayurvédique, il existe des pratiques d'auto-soins que nous pouvons apporter dans...
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Ayurveda et Nature - sejours ayurvediques
23
Août
août 23, 2021

Ayurveda et Nature

Selon l'ayurveda, notre santé repose sur notre harmonie et notre équilibre avec les éléments (terre, eau, feu, air et éther ou espace) ou pour mieux dire, les principes ayurvédiques montrent que les éléments de la nature (air, feu, eau, terre et espace) sont aussi en nous.
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Yoga et Ayurveda un binôme indissociable
15
Août
août 15, 2021

Yoga et Ayurveda un binôme indissociable

Lors de mes séjours ayurvédiques au Kerala, ou lors de mes voyages ayurvédiques à la recherche des centres ayurvédiques authentiques à proposer, j’ai eu la chance de rencontrer beaucoup d’experts de l’ayurveda et du yoga, des vaidyas, des maîtres, qui m’ont appris à chaque fois des choses très intéressantes. Je ne suis pas une thérapeute...
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Sejours ayurvediques en Europe en Inde
08
Août
août 8, 2021

Le pouvoir de la gratitude dans le yoga et l’ayurvéda pour améliorer son bien-être global

Comment chacun de nous peut tirer parti du pouvoir de la gratitude pour améliorer son bien-être global? La gratitude est une façon de vivre. Lorsqu’on est reconnaissants, on est attentifs. Lorsque on est attentifs, on est présents. Lorsqu’on est présents, on est heureux. Les deux dernières années que nous venons de passer,on contraint des millions...
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Trouvez votre séjour ayurvédique
02
Août
août 2, 2021

Ratricharya, les rituels ayurvédiques pour une bonne nuit de sommeil

Et non, on n’est pas tous comme les chats! Les problèmes de sommeil sont de plus en plus fréquents et peuvent être très invalidants et atteindre notre santé. L'Ayurveda considère le sommeil (Nidra) et un repos approprié comme l'un des 3 piliers de la vie nécessaires pour vivre sainement et harmonieusement.
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