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Séjours ayurvédiques: le blog

Un coucher de soleil sur l’océan pour un séjour ayurvédique pour l’âme
mars 8, 2021

Un coucher de soleil sur l’océan pour un séjour ayurvédique pour l’âme

Il y a deux plages au Kerala que j'aime profondément. Pour leurs couchers de soleil qui touchent l'âme, pour la force de l'océan, pour le sable fin, pour les palmiers qui ombragent et jouent avec le vent. L'une d'elles est la plage de Nattika, où le souvenir de merveilleuses promenades est encore vivant.
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septembre 3, 2020

Les défis d’une vie plus longue

Partout dans le monde, le bonheur et le bien-être ont été influencés par la détérioration de la santé, la propagation de la solitude et des maladies mentales et les conséquences du vieillissement. Le bien-être holistique offre de nouvelles connaissances, approches et outils pour relever ces défis.
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mai 12, 2020

De la cure de la maladie à la prévention

L'adoption d'une approche centrée sur le patient et toute la personne, centrée sur l'état fonctionnel à long terme aidera également à lutter contre la fragmentation actuelle des soins et permettra la standardisation des stratégies de prévention et l'allégement du poids soutenu par les systèmes de santé. La plupart des médecins se spécialisent dans une seule maladie,...
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avril 22, 2020

Dinacharya – la routine quotidienne de l’Ayurveda, pour le bien-être physique et mental

La routine ayurvédique quotidienne aide à maintenir l'équilibre et l'harmonie du corps avec la nature en régulant l'horloge biologique et en favorisant un mode de vie sain. Il contribue également à une bonne digestion, absorption et assimilation des aliments. La discipline qui est adoptée dans la routine quotidienne améliore également l'estime de soi, apporte du bonheur...
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mars 25, 2020

Non seulement asana: le yoga comme style de vie

Le but de l'activité introspective n'est pas seulement le bien-être psycho-physique, conçu comme une forme de relaxation détachée de la vie quotidienne. Le but n'est pas de rester assis pendant des heures dans la position du lotus pour s'éloigner, mais d'être constamment présent dans ce que nous faisons et comment nous le faisons, dans ce que...
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Sejoursayurvediques.com par My Ideal Traveling

Monica Bevacqua, My Ideal Traveling fondatrice
« Je me suis souvent retrouvée avec une valise à préparer, un changement radical à affronter, une nouvelle dimension à trouver. Des changements dans la vie et des perspectives à gérer qui m’ont conduit à ma métamorphose la plus authentique: faire du voyage un métier.

Je voulais offrir une gamme de programmes de bien-être qui soient des itinéraires d’évolution, pour se détendre, détacher l’esprit, mais surtout apprendre à bien manger, faire du mouvement, retrouver la valeur et l’importance de se sentir en harmonie avec la nature. Voyager, ce n’est pas seulement se déplacer ou suivre un itinéraire, c’est une façon d’aller vers son centre et de se déplacer vers l’autre. De là vient notre véritable richesse intérieure« .
Monica Bevacqua, My Ideal Traveling fondatrice


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