sommeil

Ayurveda et troubles neurologiques : une approche intégrative déjà bien ancrée au Kerala

Mai

mai 6, 2026Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

Ayurveda et troubles neurologiques : une approche intégrative déjà bien ancrée au Kerala

Au Kerala, la médecine intégrative n’est pas une tendance émergente : elle fait partie du quotidien des centres ayurvédiques depuis des décennies. Ici, l’Ayurveda vient naturellement en complément de la médecine moderne pour accompagner les troubles neurologiques de manière globale et humaine.

Shirodhara : un soin emblématique de l’Ayurveda, à recevoir avec discernement

Mar

mars 23, 2026Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

Shirodhara : un soin emblématique de l’Ayurveda, à recevoir avec discernement

Parmi les soins les plus emblématiques de l’Ayurveda, le Shirodhara occupe une place à part. Cette image du filet d’huile tiède s’écoulant lentement sur le front fait souvent rêver : elle évoque immédiatement le lâcher-prise, le silence intérieur, une profonde sensation d’apaisement. Pourtant, au-delà de cette dimension presque méditative, le Shirodhara n’est pas un simple...

Vikriti en Ayurveda : quand l’équilibre intérieur se fragilise

Août

août 19, 2025Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Vikriti en Ayurveda : quand l’équilibre intérieur se fragilise

Selon l’Ayurveda, chaque être humain naît avec une constitution unique : sa Prakriti, le mélange originel et harmonieux des trois doshas – Vata, Pitta et Kapha – qui déterminent notre nature profonde. Cette constitution ne change jamais. Elle est notre empreinte énergétique, le reflet de l’équilibre idéal avec lequel nous sommes venus au monde.

Ménopause et Ayurveda : accompagner un grand changement dans la douceur

Juil

juillet 29, 2025Séjoursayurvédiques.comPrévenir avec l'Ayurveda

Ménopause et Ayurveda : accompagner un grand changement dans la douceur

La ménopause est souvent perçue comme une perte : celle de la fertilité, de la jeunesse, de la vitalité. On parle de "symptômes", de "troubles", comme si ce passage naturel marquait un déclin. Pourtant, dans la tradition ayurvédique, la ménopause n’est pas une fin, mais un changement de rythme. Une transformation. Un moment clé qui...

Reprendre son souffle : l’importance de la respiration dans notre santé

Mai

mai 28, 2025Séjoursayurvédiques.comCentres ayurvédiques

Reprendre son souffle : l’importance de la respiration dans notre santé

Respirer. Un acte si simple, si naturel, que nous le faisons sans même y penser. Et pourtant, la respiration est bien la clé de notre équilibre physique, émotionnel et mental. Dans l’univers de l’Ayurveda et du Yoga, la respiration est sacrée. Elle est le véhicule du Prana, cette énergie vitale qui circule en nous et...

Déc

décembre 27, 2024Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Pourquoi je ne peux pas dormir?

Le sommeil joue un rôle essentiel dans l’équilibre de notre bien-être physique et mental, et en Ayurveda, il est considéré comme l’un des trois piliers fondamentaux de la santé, avec une alimentation appropriée et une gestion équilibrée de l’énergie. Cependant, de nos jours, de nombreuses personnes luttent contre des troubles du sommeil qui ne se...

Y a-t-il cure cure ayurvédique pour la gestion du stress?

Juin

juin 10, 2024Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

Y a-t-il cure cure ayurvédique pour la gestion du stress?

Grâce aux outils d'évaluation modernes et aux enseignements des anciens systèmes de guérison tels que l'Ayurveda, on comprend de plus en plus le lien complexe entre la santé émotionnelle et physique. La vie nous confronte tous au stress et à des situations imprévues, mais la clé du bonheur réside dans notre manière de gérer ce...

Le merveilleux monde du traitement ayurvédique Shirodhara

Avr

avril 16, 2024Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

Le merveilleux monde du traitement ayurvédique Shirodhara

L'univers de l'Ayurvéda regorge de merveilles thérapeutiques qui nous aident à retrouver, à rajeunir et à vivre une vie plus épanouissante. Une thérapie ayurvédique clé très appréciée est le "Shirodhara", un traitement ayurvédique ancien extrêmement bénéfique pour le corps, à la fois préventif et curatif ! En tant que migraineuse depuis longtemps, j'ai souvent bénéficié de...

Du temps pour soi, du temps pour s'aimer et prendre soin de soi

Août

août 18, 2023Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Du temps pour soi, du temps pour s’aimer et prendre soin de soi

Les rituels nous rappellent ce qui est important et nous donnent un sentiment de stabilité et de continuité dans nos vies. On peut dire que ce concept est l'une des pierres angulaires de la psychologie et de l'anthropologie.

Comment retrouver l’équilibre de corps et esprit?

Avr

avril 17, 2023Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Comment retrouver l’équilibre de corps et esprit?

Les cures ayurvédiques sont incontestablement un excellent moyen pour réétablir un bon équilibre entre esprit, corps et âme, mais lorsqu’on ne peut pas faire un séjour ayurvédique, il y a plusieures bons réflexes qu’on peut adopter dans notre routine quotidienne, la Dinacharya.

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