pranayama

Rajeunissement ayurvédique pour la santé et le bonheur

Déc

décembre 29, 2021Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Rajeunissement ayurvédique pour la santé et le bonheur

Qui n'aime pas l'idée d'un nouveau départ? C'est l'occasion d'éliminer les déchets accumulés, de sortir de toute stagnation et de reconstruire une base saine. C'est exactement l'idée qui est à la base du concept de rajeunissement ayurvédique lors de séjours ayurvédiques (en Inde, en Europe ou dans d'autres destinations ayurvédiques).

Yoga et Ayurveda un binôme indissociable

Août

août 15, 2021Séjoursayurvédiques.comAyurveda, Yoga et style de vie

Yoga et Ayurveda un binôme indissociable

Lors de mes séjours ayurvédiques au Kerala, ou lors de mes voyages ayurvédiques à la recherche des centres ayurvédiques authentiques à proposer, j’ai eu la chance de rencontrer beaucoup d’experts de l’ayurveda et du yoga, des vaidyas, des maîtres, qui m’ont appris à chaque fois des choses très intéressantes. Je ne suis pas une thérapeute...

Août

août 2, 2021Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

Ratricharya, les rituels ayurvédiques pour une bonne nuit de sommeil

Et non, on n’est pas tous comme les chats! Les problèmes de sommeil sont de plus en plus fréquents et peuvent être très invalidants et atteindre notre santé. L'Ayurveda considère le sommeil (Nidra) et un repos approprié comme l'un des 3 piliers de la vie nécessaires pour vivre sainement et harmonieusement.

centres ayurvédiques, ceux où les cures ayurvédiques sont encore authentiques

Juil

juillet 5, 2021Séjoursayurvédiques.comSéjours ayurvédiques

Et si on partait pour un voyage ayurvédique pour apprendre à gérer nos émotions?

Pourquoi faire un séjour ayurvédique, une cure ayurvédique? Beaucoup de personnes connaissent les bienfaits des cures ayurvédiques et s’offrent régulièrement une retraite ayurvédique en Inde, au Sri Lanka, en Thailande, à Bali ou, surtout cette année, en Europe. Pour une cure ayurvédique authentique de rajeunissement, un Panchakarma, des cures personnalisées pour soulager les problèmes causés...

Mar

mars 29, 2021Séjoursayurvédiques.comActualités ayurvédiques

L’Ayurveda dans notre quotidien

Même si l’Ayurveda est une médecine extrêmement complèxe qui demande plusieurs années d’études, nous pouvons facilement l’intégrer dans nos vie. Même si on est nouveau à l'Ayurveda, il y a des gestes très simples à fairequi peuvent nous aider à améliorer notre bien-être profond.

Avr

avril 22, 2020Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

Dinacharya – la routine quotidienne de l’Ayurveda, pour le bien-être physique et mental

La routine ayurvédique quotidienne aide à maintenir l'équilibre et l'harmonie du corps avec la nature en régulant l'horloge biologique et en favorisant un mode de vie sain. Il contribue également à une bonne digestion, absorption et assimilation des aliments. La discipline qui est adoptée dans la routine quotidienne améliore également l'estime de soi, apporte du...

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