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Ayurveda et couleurs
Saviez-vous que les soins ayurvédiques peuvent passer par les couleurs aussi? Je l’ai appris pendant un séjour ayurvédique en Inde. En effet les couleurs constituent une énergie vibratoire reçue par les yeux et, dans une moindre mesure, par la peau. Elles ont des affinités avec les différents tissus de l'organisme et donc la capacité d'équilibrer ou...
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Quels aliments manger selon la saisons?
Avez-vous jamais pensé de faire un séjour ayurvédique en Inde pour apprendre les bons reflexes sur votre alimentation? Les voyages ayurvédiques sont un moment parfait pour s’offrir des cures ayurvédiques authentiques avec des traitements ayurvédiques de qualité et en même temps pour apprendre à bien se nourrir.
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Qu'est-ce qu'Agni ?
En ayurveda on entend parler de Agni mais qu’est-ce que c’est? Le mot « Agni » signifie feu en sanskrit et il fait référence au feu digestif ou métabolique de notre corps. Ce feu digestif est responsable de la régulation de la température corporelle, du soutien du processus digestif, de l'absorption et de l'assimilation des...
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Pourquoi suivre une cure ayurvédique de détoxification?
Le processus de détoxification consiste en l'élimination des toxines de notre corps. Nos reins, notre foie, notre système lymphatiquee et nos intestins se désintoxiquent régulièrement. Alors, est-ce nécessaire une cure ayurvédique de détoxification supplémentaire pour notre corps?
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Le concept de ama en ayurvéda
La vision ayurvédique de la vie est essentiellement liée au concept d'équilibre, de fluidité et de propreté. Pour bien fonctionner, un organisme doit avoir ses fonctions physiologiques en équilibre, des communications efficaces entre les tissus et les différentes parties du corps et l'élimination des déchets doit se dérouler parfaitement.
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Quelle est l’importance du sommeil (Nidra) dans l’ayurveda?
Selon l'Ayurveda, le sommeil est l'un des piliers qui soutiennent la vie. Nidra est aussi important  que la nourriture et c’est un besoin insurpassable . S'il est supprimé, il peut provoquer des maux de tête, des douleurs corporelles et des maladies encore plus importantes. Une bonne qualité de Nidra au bon moment, favorise le bien-être...
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Contrôle du poids: que dit l'Ayurveda?
Nous vivons dans une culture obsédée par le poids et suralimentée, dans laquelle le mot "régime" est devenu synonyme de régime visant à perdre du poids, perdant ainsi son sens originel, celui de "mode de vie". Et cette demande de perte de poids nous la remarquons aussi dans les demandes de cures ayurvédiques.
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Que se passe-t-il pendant un séjour ayurvédique?
On parle souvent de séjours ayurvédiques, de voyages ayurvédiques, de cures ayurvédiques mais...qu’est-ce que c’est? Que se passe-t-il au quotidien? Une retraite ayurvédique est un excellent moyen de réinitialiser et de détoxifier naturellement l’esprit, le corps et l’âme. En effet, selon l’Ayurveda, le corps est le temple de notre âme et la meilleure façon de...
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Qu’est-ce que le Rasayana?
Lors d’un séjour ayurvédique, on entend souvent parler de Rasayana. Mais qu’est-ce que le Rasayana? Rasāyana est un mot sanskrit qui signifie littéralement chemin de l'essence. C'est un ancien terme médical ayurvédique qui fait référence à des techniques pour prolonger la durée de vie et tonifier le corps. C'est l'un des huit domaines de la...
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Ménopause, la parole à l’Ayurveda
Dans une culture qui a tendance à glorifier la jeunesse et la productivité, penser à la ménopause et aux changements qui l'accompagnent peut susciter de 555l'inquiétude. Naviguer dans cette période de la vie peut être difficile, c'est le moins qu'on puisse dire, mais cela peut aussi être une fenêtre d'opportunité et un nouveau départ, une...
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