Le processus de détoxification consiste en l’élimination des toxines de notre corps. Nos reins, notre foie, notre système lymphatiquee et nos intestins se désintoxiquent régulièrement. Alors, est-ce nécessaire une cure ayurvédique de détoxification supplémentaire pour notre corps ?
Quotidiennement, nous sommes exposés à de nombreux produits chimiques provenant des aliments que nous mangeons, de l’air que nous respirons, des cosmétiques que nous utilisons et des agents de nettoyage que nous utilisons. Pour éliminer ces toxines et garder nos reins et notre foie en bonne santé, la détoxification devient un élément vital.
Les traitements ayurvédiques de détoxification sont basés sur les préceptes ayurvédiques selon lesquels le monde est divisé en cinq éléments : Prithvi (terre), Vayu (air), Aakash (espace), Teja (feu) et Jala (eau). La combinaison de ces éléments forme les doshas qui sont responsables de différentes fonctions physiologiques de notre corps. Vata, Kapha et Pitta sont les trois doshas de l’Ayurveda. Pour assurer une bonne santé, il faut maintenir un équilibre entre les trois doshas et les cinq éléments. Les soins ayurvédiques de détoxification aident au mantien de l’équilibre des doshas.
Qui a besoin de suivre une cure ayurvédique de détoxification?
Les cures ayurvédiques sont indiquées pour tous ceux qui souffrent d’allergies, ballonnements et mauvaise digestion, esprit irrité et changements d’humeur fréquentes, faible immunité, fatigue inexpliquée, déséquilibres de la glycémie, insomnie, brouillard mental, car tous ces éléments indiquent la présence de toxines dans notre corps. Une mauvaise alimentation et des habitudes de vie malsaines contribuent à l’accumulation de substances toxiques dans le corps.
Habituellement, c’est la quantité excessive d’Ama qui provoque ces symptômes typiques comme la léthargie, le manque d’appétit, la faiblesse, la constipation, etc. Chacun de ces symptômes est normal et occasionnel et n’a rien d’inquiétant. Mais si ces symptômes s’accumulent, les cures ayurvédiques peuvent aider à rétablir une bonne santé.
Les cinq organes à nettoyer:
Foie
Le foie nettoie le sang et transforme les produits chimiques nocifs. Il nettoie et filtre le sang et métabolise toutes les substances chimiques.
Côlon
Le côlon élimine les déchets solides afin qu’ils ne retournent pas dans la circulation sanguine.
Reins
Les reins éliminent les déchets et les toxines de notre corps en les transformant en urine.
Poumons
Les poumons filtrent le dioxyde de carbone, les allergènes, les vapeurs, les moisissures et les toxines en suspension dans l’air.
Peau
La peau transpire les toxines. La peau absorbe les déchets puis les libère dans l’eau salée avec des électrolytes.
La détoxification est un processus lent pour le corps et très fatigant, pour cette raison lors d’un séjour ayurvédique pour une cure Panchakarma, il faut prevoir au moins deux semaines.
Certaines procédures du Panchakarma ne conviennent pas à certains problèmes de santé et certaines procédures ne doivent pas être effectuées sur certaines personnes. Pour cette raison les traitements ayurvédiques du Panchakarma ne doivent être effectués que par des praticiens ayurvédiques qualifiés et expérimentés et il faut se méfier de ceux qui parlent de Panchakarma lors d’une cure ayurvédique d’une semaine. Les effets secondaires courants du Panchakarma comprennent la fatigue, les malaises, les maux de tête, la congestion. Une augmentation initiale des symptômes peut également se produire comme effet secondaire. Il est également important de noter que la cure ayurvédique de détoxification cherche à libérer les problèmes émotionnels stockés, pour cette raison certains patients peuvent ressentir des troubles mentaux et une dépression au cours du traitement.
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