ayurveda et gestion du stress

Séjour ayurvédique: un voyage de Bien-Être pour le corps et pour l’esprit

Fév

février 28, 2024Séjoursayurvédiques.comSéjours ayurvédiques

Séjour ayurvédique: un voyage de Bien-Être pour le corps et pour l’esprit

Aujourd'hui, nous vous invitons à explorer un univers où la sagesse ancienne rencontre la tranquillité moderne – le monde des voyages ayurvédiques. Nous sommes spécialisés dans la création de voyages transformateurs qui vous emmènent non seulement vers des destinations à couper le souffle, mais qui nourrissent votre corps et votre esprit.

Déc

décembre 22, 2023Séjoursayurvédiques.comActualités ayurvédiques

Découvrir les secrets de la médecine ayurvédique: une plongée dans le monde des élixirs et des huiles thérapeutiques à base de plantes

Dans un monde saturé de stress, la sagesse ancienne de l'Ayurveda nous aide en offrant une approches holistiques pour la santé et le bien-être. Enracinée dans les riches traditions de l'Inde, la médecine ayurvédique est un système vénérable qui ne se contente pas de traiter les symptômes, mais explore également les causes profondes des problèmes.

La thérapie Marma pour le rajeunissement de corps et esprit

Oct

octobre 30, 2023Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

La thérapie Marma pour le rajeunissement de corps et esprit

Qu’est-ce que la marma-thérapie? La thérapie marma fait partie intégrante des traitements ayurvédiques et c’est la stimulation des points vitaux du corps appelés « points marma » qui sont les points vitaux selon l'Ayurveda. Ces points sont considérés comme les intersections des canaux énergétiques (nadis) et sont censés être les sièges de la force vitale...

Prise en charge du syndrome du côlon irritable du point de vue ayurvédique

Oct

octobre 9, 2023Séjoursayurvédiques.comActualités ayurvédiques

Prise en charge du syndrome du côlon irritable du point de vue ayurvédique

Aujourd’hui je laisse la parole au Docteur Baijum du centre ayurvédique Ananda Lakshmi au Kerala, qui nous parle du syndrome du côlon irritable. Ce problème est essentiellement un problème lié à l’évacuation intestinales, à la présence de différents types de selles ou au fait de se libérer plus ou moins que la normale (constipation ou...

Du temps pour soi, du temps pour s'aimer et prendre soin de soi

Août

août 18, 2023Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Du temps pour soi, du temps pour s’aimer et prendre soin de soi

Les rituels nous rappellent ce qui est important et nous donnent un sentiment de stabilité et de continuité dans nos vies. On peut dire que ce concept est l'une des pierres angulaires de la psychologie et de l'anthropologie.

Manger: les indications de l’ayurveda pour une santé optimale

Juil

juillet 30, 2023Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Manger: les indications de l’ayurveda pour une santé optimale

L’ayurveda nous conseille non seulement ce qu’il est mieux de manger pour notre santé, mais aussi comment le manger. Certains comportements sains et ayurvédiques peuvent avoir en effet un impact positif et c’est l’une des premières choses qu’on apprend quand on fait une cure ayurvédique. Quels sont alors les conseils de l’ayurveda?

Comment retrouver l’équilibre de corps et esprit?

Avr

avril 17, 2023Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Comment retrouver l’équilibre de corps et esprit?

Les cures ayurvédiques sont incontestablement un excellent moyen pour réétablir un bon équilibre entre esprit, corps et âme, mais lorsqu’on ne peut pas faire un séjour ayurvédique, il y a plusieures bons réflexes qu’on peut adopter dans notre routine quotidienne, la Dinacharya.

Comment prévenir l’épuisement – les cures ayurvédiques pour soulager le stress

Mar

mars 9, 2023Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

Comment prévenir l’épuisement – les cures ayurvédiques pour soulager le stress

Quitter le travail en ce moment? Non, j’ai encore trop de choses à faire. Manger en toute tranquillité? Je vais peut-être faire ça pendant le weekend. Sommeil suffisant ? Pas le temps, je fonce avec le café, cela marche aussi bien. Méditer ou faire de l'exercice le matin?

Qu’est-ce que le traitement ayurvédique Shirodhara?

Jan

janvier 30, 2023Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

Qu’est-ce que le traitement ayurvédique Shirodhara?

Parmi les soins ayurvédiques les plus aimés, il y a sûrement le Shirodhara. Shirodhara est un traitement ayurvédique classique et bien établi consistant à faire couler lentement et régulièrement de l'huile médicamenteuse ou d'autres liquides sur le front. Cette procédure induit un état de conscience détendu qui se traduit par un équilibre psycho-somatique.

Déc

décembre 19, 2022Séjoursayurvédiques.comActualités ayurvédiques

Ayurveda et couleurs

Saviez-vous que les soins ayurvédiques peuvent passer par les couleurs aussi? Je l’ai appris pendant un séjour ayurvédique en Inde. En effet les couleurs constituent une énergie vibratoire reçue par les yeux et, dans une moindre mesure, par la peau. Elles ont des affinités avec les différents tissus de l'organisme et donc la capacité d'équilibrer ou...

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Séjour ayurvédique: un voyage de Bien-Être pour le corps et pour l’esprit

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La thérapie Marma pour le rajeunissement de corps et esprit

Prise en charge du syndrome du côlon irritable du point de vue ayurvédique

Du temps pour soi, du temps pour s’aimer et prendre soin de soi

Manger: les indications de l’ayurveda pour une santé optimale

Comment retrouver l’équilibre de corps et esprit?

Comment prévenir l’épuisement – les cures ayurvédiques pour soulager le stress

Qu’est-ce que le traitement ayurvédique Shirodhara?

Ayurveda et couleurs

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