ayurveda et gestion du stress

Avr

avril 21, 2026Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

Ayurveda : 80 % mode de vie, 20 % cure

Lors de mon dernier voyage au Kerala, cette phrase prononcée par un médecin ayurvédique m’a beaucoup frappée. C’est un évidence, mais pas claire pour tous. Dans l’esprit de beaucoup, l’ayurvéda se résume à un séjour ayurvédique ou une cure ayurvédique de 14 jours, à un programme intense de panchakarma ou à une détox pouvant résoudre...

L’Ayurveda : une démarche consciente, loin de toute promesse de solution immédiate

Mar

mars 18, 2026Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

L’Ayurveda : une démarche consciente, loin de toute promesse de solution immédiate

L’Ayurveda est parfois envisagée comme une médecine naturelle capable de remplacer, presque instantanément, des années de déséquilibres liés au stress, à une alimentation inadaptée ou à un rythme de vie excessif. Cette attente, bien que compréhensible, repose sur une interprétation réductrice de l’Ayurveda. Un séjour ayurvédique n’a pas vocation à effacer rapidement les conséquences d’une...

Soulager le mal de dos avec une cure ayurvédique

Jan

janvier 27, 2026Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

Soulager le mal de dos avec une cure ayurvédique

Le mal de dos est l’un des maux les plus répandus dans nos sociétés modernes. Postures inadéquates, stress, mode de vie sédentaire, alimentation inadaptée : les causes sont nombreuses. Ce que propose l’Ayurveda, ce n’est pas un soulagement temporaire par des anti-douleurs, mais une approche globale et individualisée pour traiter la racine du problème.

Comment se déroule le premier entretien avec le médecin ayurvédique ?

Oct

octobre 22, 2025Séjoursayurvédiques.comSéjours ayurvédiques

Comment se déroule le premier entretien avec le médecin ayurvédique ?

Lorsque l’on part en cure ayurvédique, que ce soit en Inde, au Sri Lanka ou même dans le cadre d’une cure ayurvédique en Europe, l’une des étapes les plus importantes est sans aucun doute le premier entretien avec le médecin ayurvédique.

Pour quels problèmes une cure ayurvédique est-elle efficace ?

Sep

septembre 25, 2025Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

Pour quels problèmes une cure ayurvédique est-elle efficace ?

Une cure ayurvédique au Sri Lanka ou au Kerala, ne se résume pas à une série de massages ou à un moment de détente sous les palmiers en bord de plage. Elle s’inscrit dans un processus médical, dans la tradition de l’Ayurveda, dont l’objectif principal est de rétablir l’équilibre naturel du corps et de l’esprit,...

Burnout : l’approche douce et profonde de l’Ayurveda

Août

août 28, 2025Séjoursayurvédiques.comPrévenir avec l'Ayurveda

Burnout : l’approche douce et profonde de l’Ayurveda

Le burnout est un appel du corps et de l’âme, une alerte intérieure qui nous dit qu’on est allé trop loin, trop vite, trop fort, une réalité de plus en plus fréquente. L’Ayurveda, propose une lecture subtile et profondément humaine de cet épuisement. Et surtout, elle offre des solutions concrètes pour retrouver l’équilibre.

Vikriti en Ayurveda : quand l’équilibre intérieur se fragilise

Août

août 19, 2025Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Vikriti en Ayurveda : quand l’équilibre intérieur se fragilise

Selon l’Ayurveda, chaque être humain naît avec une constitution unique : sa Prakriti, le mélange originel et harmonieux des trois doshas – Vata, Pitta et Kapha – qui déterminent notre nature profonde. Cette constitution ne change jamais. Elle est notre empreinte énergétique, le reflet de l’équilibre idéal avec lequel nous sommes venus au monde.

Ménopause et Ayurveda : accompagner un grand changement dans la douceur

Juil

juillet 29, 2025Séjoursayurvédiques.comPrévenir avec l'Ayurveda

Ménopause et Ayurveda : accompagner un grand changement dans la douceur

La ménopause est souvent perçue comme une perte : celle de la fertilité, de la jeunesse, de la vitalité. On parle de "symptômes", de "troubles", comme si ce passage naturel marquait un déclin. Pourtant, dans la tradition ayurvédique, la ménopause n’est pas une fin, mais un changement de rythme. Une transformation. Un moment clé qui...

Soigner l’âme lors d’une cure ayurvédique : que peut-on vraiment attendre?

Juil

juillet 19, 2025Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

Soigner l’âme lors d’une cure ayurvédique : que peut-on vraiment attendre?

L’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, a une approche holistique du soin. Cela signifie que l’on ne soigne pas seulement les symptômes physiques, mais que l’on prend en compte l’être humain dans sa globalité : le corps, l’esprit, l’âme. Ainsi, lorsque l’on fait une cure ayurvédique, on espère y trouver aussi un soulagement psychologique, un apaisement profond...

Il est temps de réserver les cures ayurvédiques pour l’hiver !

Juin

juin 29, 2025Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

Il est temps de réserver les cures ayurvédiques pour l’hiver !

C’est vrai...on est seulement au printemps, on a pas trop envie de penser à l’hiver prochain… mais c’est le moment idéal pour penser à votre future cure ayurvédique cet hiver. En Inde, au Kerala, comme au Sri Lanka, les centres ayurvédiques se remplissent très vite, et les mois d’hiver sont souvent complètes plusieurs mois à...

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Ayurveda : 80 % mode de vie, 20 % cure

L’Ayurveda : une démarche consciente, loin de toute promesse de solution immédiate

Soulager le mal de dos avec une cure ayurvédique

Comment se déroule le premier entretien avec le médecin ayurvédique ?

Pour quels problèmes une cure ayurvédique est-elle efficace ?

Burnout : l’approche douce et profonde de l’Ayurveda

Vikriti en Ayurveda : quand l’équilibre intérieur se fragilise

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Il est temps de réserver les cures ayurvédiques pour l’hiver !

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