retraite de yoga

Reprendre son souffle : l’importance de la respiration dans notre santé

Mai

mai 28, 2025Séjoursayurvédiques.comCentres ayurvédiques

Reprendre son souffle : l’importance de la respiration dans notre santé

Respirer. Un acte si simple, si naturel, que nous le faisons sans même y penser. Et pourtant, la respiration est bien la clé de notre équilibre physique, émotionnel et mental. Dans l’univers de l’Ayurveda et du Yoga, la respiration est sacrée. Elle est le véhicule du Prana, cette énergie vitale qui circule en nous et...

Qu’est-ce que Swastha en Ayurveda? Le chemin vers la santé holistique

Août

août 21, 2024Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Qu’est-ce que Swastha en Ayurveda? Le chemin vers la santé holistique

L’Ayurveda, cette ancienne science de la vie, propose une approche profonde de la santé et du bien-être, enracinée dans des principes naturels et des traitements holistiques. L’un des concepts centraux de l’Ayurveda est le "Swastha", qui se traduit par "santé" ou "bien-être". Ce concept dépasse la simple absence de maladie, englobant un état de bien-être...

Équilibrer la guérison et l'exploration lors d’une cure ayurvédique

Août

août 9, 2024Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

Équilibrer la guérison et l’exploration lors d’une cure ayurvédique

S'engager dans une retraite ayurvédique, c'est entreprendre un voyage profond de découverte de soi et de guérison. Dans les paysages paisibles du Kerala et du Sri Lanka, les centres ayurvédiques proposent des expériences transformatrices, promettant une régénération complète de l'esprit, du corps et de l'âme. Toutefois, une question se pose souvent : peut-on véritablement explorer...

Août

août 1, 2022Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

L’Ayurveda et le Kalaripayattu

Si vous demandez à n'importe qui de nommer un art martial presque personne ne mentionnera le Kalaripayattu, même s'il s'agit de l'un des plus anciens arts martiaux et probablement à l'origine de tous les autres styles dans le monde.

Quelle est l’importance du sommeil (Nidra) dans l’ayurveda?

Mai

mai 18, 2022Séjoursayurvédiques.comAyurveda, Yoga et style de vie

Quelle est l’importance du sommeil (Nidra) dans l’ayurveda?

Selon l'Ayurveda, le sommeil est l'un des piliers qui soutiennent la vie. Nidra est aussi important que la nourriture et c’est un besoin insurpassable . S'il est supprimé, il peut provoquer des maux de tête, des douleurs corporelles et des maladies encore plus importantes. Une bonne qualité de Nidra au bon moment, favorise le bien-être...

Et si on partait pour la Thailande pour un séjour ayurvédique?

Mai

mai 4, 2022Séjoursayurvédiques.comCentres ayurvédiques, Séjours ayurvédiques

Et si on partait pour la Thailande pour un séjour ayurvédique?

La nouvelle que nous attendions depuis longtems est arrivée: a partir du 1er mai les formalités d’accès à la Thailande seront fortement smplifiées. Plus de test d’entrée ou de sortie, aucune réservation d’hôtel spéciaux requise. Donc plus de risques de rester bloqués pendant votre voyage ayurvédique.

Pourquoi l'Ayurveda est important pour les pratiquants de Yoga?

Avr

avril 28, 2022Séjoursayurvédiques.comAyurveda, Yoga et style de vie

Pourquoi l’Ayurveda est important pour les pratiquants de Yoga ?

L'Ayurveda est considérée comme la science sœur du yoga. L'Ayurveda et le Yoga offrent tous deux des moyens de rajeunir le corps et l'esprit. On pense en Ayurveda que la principale cause de la majorité des maladies corporelles est due à l'accumulation de toxines dans le corps et son traitement se concentre principalement sur l'élimination...

Bali: la destination de rêve pour une cure ayurvédique authentique

Avr

avril 21, 2022Séjoursayurvédiques.comCentres ayurvédiques

Bali: la destination de rêve pour une cure ayurvédique authentique

Bali, l’île où tout parle le langage de l’enchantement : les rizières en terrasses, enchâssées comme pierres précieuses au milieu de poumons de nature, les temples Indu capables d’évoquer des suggestions hors du temps, les danses au goût ancien, jusqu’aux plages qui se croisent comme rubans.

Nov

novembre 30, 2021Séjoursayurvédiques.comActualités ayurvédiques

Les meilleurs moments pour méditer

Une pratique de méditation est l'un des moyens les plus simples pour améliorer l’humeur, la concentration et la qualité de vie. Prendre du temps pendant la journée pour la méditation peut être un défi, mais même de courtes moments de pratique peuvent donner des résultats positifs.

Voyager seul : l'expérience des séjours ayurvédiques et des retraites de Yoga

Juil

juillet 19, 2021Séjoursayurvédiques.comActualités ayurvédiques

Et si on apprenait à voyager seuls?

Voyager en compagnie peut être une expérience magnifique: se soutenir et surtout partager un voyage avec le bon compagnon de voyage est très enrichissant. Mais parfois, si on ne voyage pas en famille, on n’a pas l’occasion de partager avec ses amis les mêmes intérêt ou les vacances en même temps. Et alors que faire,...

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L’Ayurveda et le Kalaripayattu

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Bali: la destination de rêve pour une cure ayurvédique authentique

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