nourriture ayurvédique

Les repas ayurvédiques pendant une cure : personnalisation, équilibre et bon sens

Avr

avril 7, 2026Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

Les repas ayurvédiques pendant une cure : personnalisation, équilibre et bon sens

Avant de débuter une cure ayurvédique, une question revient très souvent : Les repas sont-ils personnalisés selon mon profil, comme le recommande l’Ayurveda ? La réponse est oui, mais pas toujours de la manière que l’on imagine.

La diète ayurvédique: au délà du régime alimentaire

Jan

janvier 19, 2026Séjoursayurvédiques.comPrévenir avec l'Ayurveda

La diète ayurvédique: au délà du régime alimentaire

Lorsque l’on entreprend une cure ayurvédique, que ce soit dans un centre ayurvédique au Sri Lanka, en Inde ou ailleurs, on découvre rapidement que l’alimentation ne se limite pas aux quantités que l’on mange. En Ayurveda, l’acte de se nourrir est un rituel sacré, un pilier fondamental du bien-être et de l’équilibre intérieur.

L'importance de l'alimentation en Ayurveda : un pilier de la bonne santé

Mar

mars 26, 2025Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

L’importance de l’alimentation en Ayurveda : un pilier de la bonne santé

L'Ayurveda en plus qu'une médecine ancestrale, c'est une philosophie de vie qui englobe tous les aspects du bien-être, et lors d'une cure ayurvédique, d'un séjour ayurvédique, l'alimentation joue un rôle fondamental. Dans l'État du Kerala, berceau de cette science millénaire, chaque ingrédient est porteur de sens et de bienfaits. La connaissance des propriétés des épices,...

Programmes ayurvédiques de perte de poids

Avr

avril 24, 2024Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Programmes ayurvédiques de perte de poids

Après des repas entre amis, quelques verres de vin en trop, un manque d'exercice, et les fluctuations hormonales dues aux différentes phases de la vie, il arrive souvent de constater quelques kilos en trop. Parfois, même trop. Existe-t-il un programme ayurvédique dédié à la perte de poids ? Oui, assurément.

Manger: les indications de l’ayurveda pour une santé optimale

Juil

juillet 30, 2023Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Manger: les indications de l’ayurveda pour une santé optimale

L’ayurveda nous conseille non seulement ce qu’il est mieux de manger pour notre santé, mais aussi comment le manger. Certains comportements sains et ayurvédiques peuvent avoir en effet un impact positif et c’est l’une des premières choses qu’on apprend quand on fait une cure ayurvédique. Quels sont alors les conseils de l’ayurveda?

Juin

juin 10, 2023Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

L’Ayurveda en quelques réponses

L’Ayurveda est de plus en plus connu en Europe, mais parfois on ne connaît pas les bases lorsqu’on s’approche aux cures ayurvédiques, pour cette raison nous avons preparé un texte que souvent nous envoyons à nos clients et que je veux partager ici. Ce sera je pense intéressant pour tous ceux qui pensent de faire...

Santé et alimentation dans les cures ayurvédiques

Mai

mai 10, 2023Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

Santé et alimentation dans les cures ayurvédiques

L'Ayurveda, le système de médecine traditionnelle indien, offre des informations approfondies sur l’étroite relation entre l'alimentation et la santé basées sur des positions conceptuelles et théoriques uniques. Svasthya, "être établi dans son état naturel" répresente la santé optimale selon l'Ayurveda.

Nov

novembre 21, 2022Séjoursayurvédiques.comActualités ayurvédiques

Quels aliments manger selon la saisons?

Avez-vous jamais pensé de faire un séjour ayurvédique en Inde pour apprendre les bons reflexes sur votre alimentation? Les voyages ayurvédiques sont un moment parfait pour s’offrir des cures ayurvédiques authentiques avec des traitements ayurvédiques de qualité et en même temps pour apprendre à bien se nourrir.

Nov

novembre 9, 2022Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Qu’est-ce qu’Agni ?

En ayurveda on entend parler de Agni mais qu’est-ce que c’est? Le mot « Agni » signifie feu en sanskrit et il fait référence au feu digestif ou métabolique de notre corps. Ce feu digestif est responsable de la régulation de la température corporelle, du soutien du processus digestif, de l'absorption et de l'assimilation des...

Août

août 23, 2022Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Les goûts dans l’Ayurveda

L'Ayurveda décrit un repas équilibré comme un repas à six goûts: sucré, acide, salé, piquant, amer et astringent. Lors de mon dernier séjour ayurvédique au Kerala, nous avons eu une journée de formation avec des concepts très intéressants liés aux goûts.

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Quels aliments manger selon la saisons?

Qu’est-ce qu’Agni ?

Les goûts dans l’Ayurveda

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