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bien-être

Une cure ayurvédique: le chemin vers la gestion du stress

Fév

février 28, 2022Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

Une cure ayurvédique: le chemin vers la gestion du stress

C’est désormais clair, que le stress est la plus grand menace pour notre bien- être, car il affaiblit le système immunitaire, rendant lecorps une proie plus facile pour la multitude d'agents pathogènes présents dans le monde. À mesure que notre force diminue, la capacité des micro-organismes à pénétrer nos défenses augmente. Le stress joue un...

Jan

janvier 25, 2022Séjoursayurvédiques.comActualités ayurvédiques

Ménopause, la parole à l’Ayurveda

Dans une culture qui a tendance à glorifier la jeunesse et la productivité, penser à la ménopause et aux changements qui l'accompagnent peut susciter de 555l'inquiétude. Naviguer dans cette période de la vie peut être difficile, c'est le moins qu'on puisse dire, mais cela peut aussi être une fenêtre d'opportunité et un nouveau départ, une...

Quelle était pour toi la cure ayurvédique la plus authentique?

Oct

octobre 10, 2021Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

Quelle était pour toi la cure ayurvédique la plus authentique?

C’est la question que souvent les personnes me posent lors d’un entretien téléphonique, quand on échange pour essayer de comprendre leur besoin. C’est vraiment difficile de repondre à cette question. Si je propose un centre ayurvédique, c’est que j’ai aimé l’endroit et que les cures ayurvédiques proposés sont authentiques.

la gastronomie caractéristique lors d'un séjour ayurvédique authentique

Juin

juin 19, 2021Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Bien se nourrir ce n’est pas seulement bien manger

En Ayurveda, on parle beaucoup de l’importance de Agni, le feu digestif. Nous avons besoin de nourriture qui stimule notre Agni, cette flamme interne qui digère les aliments et permet l’assimilation des nutriments pour nous apporter notre énergie, régler notre Prana et booster notre immunité. La nourriture est donc une composante essentielle de notre santé...

Sep

septembre 3, 2020Séjoursayurvédiques.comPrévenir avec l'Ayurveda

Les défis d’une vie plus longue

Partout dans le monde, le bonheur et le bien-être ont été influencés par la détérioration de la santé, la propagation de la solitude et des maladies mentales et les conséquences du vieillissement. Le bien-être holistique offre de nouvelles connaissances, approches et outils pour relever ces défis.

Mar

mars 25, 2020Séjoursayurvédiques.comAyurveda, Yoga et style de vie

Non seulement asana: le yoga comme style de vie

Le but de l'activité introspective n'est pas seulement le bien-être psycho-physique, conçu comme une forme de relaxation détachée de la vie quotidienne. Le but n'est pas de rester assis pendant des heures dans la position du lotus pour s'éloigner, mais d'être constamment présent dans ce que nous faisons et comment nous le faisons, dans ce...

Oct

octobre 15, 2019Séjoursayurvédiques.comActualités ayurvédiques

Se redécouvrir et commencer un nouveau chemin: la force des émotions

Chaque moment difficile nous permet de découvrir une partie inconnue de nous-même qui, portée à la lumière, nous rend plus conscient de notre singularité et de notre capacité à nous régénérer. Une transition qui demande de la patience mais surtout une volonté authentique d'évoluer.

Juil

juillet 9, 2019Séjoursayurvédiques.comCentres ayurvédiques

Inde et Sri Lanka: dans les terres de l’Ayurveda

Si la vie est une relation continue - interaction entre le corps, les organes des sens, l'esprit et l'âme, l'homme en bonne santé est celui dans lequel "toutes les composantes du corps sont en équilibre et l'esprit, les sens et l'esprit toujours satisfaits".

Sep

septembre 18, 2018Séjoursayurvédiques.comSéjours ayurvédiques

Et si ce n’était pas seulement un voyage?

J'ai compris le sens profonde de "L'Alchimiste" de Coelho ("L'univers entier conspire avec le succès de celui qui construit sa légende personnelle"), après avoir lu Jèrome Bourgine. Dans un article pour le magazine français "Inexploré", l'auteur a raconté comment le voyage, dans sa plus pure essence "d'aller", est une initiation à la vie, un accélérateur...

Juil

juillet 24, 2018Séjoursayurvédiques.comAyurveda, Yoga et style de vie

De la vacance Yoga au retreat: s’approcher au Yoga pour se retrouver

J’ai approché le monde du yoga par hasard. J’ai vécu une période de grandes tensions, pendant laquelle le corps et l’esprit voyageaient sur des voies parallèles avec des inévitables pannes émotionnelles et physiques, signes évidents de la nécessité de changer de cap. Mon changement est venu avec l’opportunité de prendre part à des vacances de...

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Une cure ayurvédique: le chemin vers la gestion du stress

Ménopause, la parole à l’Ayurveda

Quelle était pour toi la cure ayurvédique la plus authentique?

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Se redécouvrir et commencer un nouveau chemin: la force des émotions

Inde et Sri Lanka: dans les terres de l’Ayurveda

Et si ce n’était pas seulement un voyage?

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