C’est merveilleux que de plus en plus de personnes prennent conscience de l’importance de prendre soin de soi-mêmes et se rapprochent de l’Ayurveda. Et je suis heureuse que de plus en plus de gens décident d’aller à la source de l’Ayurveda pour faire une cure ayurvédique authentique dansun centre ayurvédique de qualité au Kerala ou ailleurs. Cependant, il est important de comprendre ce que représente une cure ayurvédique.
Une cure ayurvédique est tout d’habord un acte de prévention, une détoxification profonde qui, faite régulièrement, nous aide à garder notre corps en bonne santé. Mais les traitements ayurvédiques peuvent aussi aider à guerir beaucoup des maladie chroniques liées à un mauvais mode de vie. L’Ayurveda cible toujours la cause sous-jacente de la maladie et la guérit de manière holistique. Aujourd’hui l’Ayurveda est souvent associée simplement au massage à l’huile, sans considérer que ce sont beaucoup plus que des simples massages: des traitements médicaux. Chaque traitement ayurvédique, chaque soin ayurvédique qu’on reçoit lors d’un séjour ayurvédique, c’est un act qui est décidé par un médecin sur la base de la constitution et de la situation de chacun. En plus du traitement “massage” il y a toute une panoplie d’autres traitements qu’on peut recevoir.
Il existe également une perception erronée répandue concernant le Panchakarma. On croit que le Panchakarma est un traitement qui consiste en des massages à l’huile d’herbes et à des boissons détoxifiantes comme méthodes de traitement. Mais en réalité le Panchakarma est une procédure de nettoyage qui élimine les impuretés du corps et restaure son potentiel de guérison inhérent. Mais c’est un processus qui met le corps et l’esprit à l’épreuve, qui peut être fatiguant.
En Ayurveda, panchakarma signifie littéralement «cinq activités» et consiste en cinq traitements de nettoyage. Vaman, Virechan, Basti, Nasya et Raktamokshana. Ces termes sanskrits désignent les laxatifs, les lavements à base de plantes, les traitements de vomissements, les rinçages nasaux et les phlébotomies. Ces méthodes aident à éliminer les produits chimiques indésirables du système gastro-intestinal, de l’œsophage, des voies respiratoires et des vaisseaux sanguins. Ces activités peuvent faire peur, être désagréables. Ainsi que la prise de ghee.
Il y a aussi des cures plus “légères”, des cures ayurvédiques de rajeunissement, mais il ne faut jamais sous-évaluer une cure ayurvédique et surtout laisser aller et être prêts à jouer le jeu.
Le Panchakarma est aussi un traitement ayurvédique qui prend du temps. Attention aux Panchakarma d’une semaine!
Il faudrait calculer deux à trois semaines.
