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Le vrai luxe d’une retraite ayurvédique : le calme, la disponibilité, l’attention
09
Sep
septembre 9, 2025, ,

Le vrai luxe d’une retraite ayurvédique : le calme, la disponibilité, l’attention

Chaque année, pour les mois de janvier et février, les demandes explosent pour les cures ayurvédiques au Kerala ou au Sri Lanka. C’est la pleine saison sèche, le climat est idéal, les températures sont douces, le soleil brille et les centres ayurvédiques affichent souvent complet. Pourtant, limiter le voyage ayurveda à ces seuls mois, c’est...
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Voyage au cœur de l’Ayurveda : entre tradition kéralaise et sérénité Sri Lankaise
08
Avr
avril 8, 2025, ,

Voyage au cœur de l’Ayurveda : entre tradition kéralaise et sérénité Sri Lankaise

Je reviens tout juste d’un voyage de deux semaines au Sri Lanka, où j’ai parcouru le pays en long et en large à la recherche d’autres centres ayurvédiques à proposer. Ce fut une véritable immersion, une aventure humaine et sensorielle, guidée par l’envie de découvrir des lieux capables d’offrir une transformation intérieure.
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Vivre au rythmes de la nature, chemin vers la santé
02
Jan
janvier 2, 2025, ,

Vivre au rythmes de la nature, chemin vers la santé

Vivre en harmonie avec la nature est essentiel pour notre bien-être, surtout dans le cadre d'une cure ayurvédique. Dans le monde moderne, où la technologie nous pousse à être constamment occupés et connectés, nous avons perdu la connexion avec les rythmes naturels de la vie. Pourtant, selon l'Ayurveda, cet équilibre avec la nature est fondamental...
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Voyage ayurvédique : est-ce qu’on peut visiter le Pays pendant la cure?
18
Oct
octobre 18, 2024, ,

Voyage ayurvédique: est-ce qu’on peut visiter le Pays pendant la cure?

Lorsque l'on envisage un séjour ayurvédique, que ce soit au Kerala, au Sri Lanka ou à Bali, il est essentiel de bien planifier son voyage pour en tirer le maximum de bénéfices. L'une des questions courantes est de savoir si on peut visiter en même temps les sites touristiques du pays. Les médecins ayurvédiques recommandent...
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Quelle est l’importance du sommeil (Nidra) dans l’ayurveda?
18
Mai
mai 18, 2022, , ,

Quelle est l’importance du sommeil (Nidra) dans l’ayurveda?

Selon l'Ayurveda, le sommeil est l'un des piliers qui soutiennent la vie. Nidra est aussi important  que la nourriture et c’est un besoin insurpassable . S'il est supprimé, il peut provoquer des maux de tête, des douleurs corporelles et des maladies encore plus importantes. Une bonne qualité de Nidra au bon moment, favorise le bien-être...
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Pourquoi l'Ayurveda est important pour les pratiquants de Yoga?
28
Avr
avril 28, 2022, , , ,

Pourquoi l’Ayurveda est important pour les pratiquants de Yoga ?

L'Ayurveda est considérée comme la science sœur du yoga. L'Ayurveda et le Yoga offrent tous deux des moyens de rajeunir le corps et l'esprit. On pense en Ayurveda que la principale cause de la majorité des maladies corporelles est due à l'accumulation de toxines dans le corps et son traitement se concentre principalement sur l'élimination...
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L’intestin en ayurveda: un microcosme complexe dans le macrocosme du corps et de l’esprit.
18
Fév
février 18, 2022, , , ,

L’intestin en ayurveda: un microcosme complexe dans le macrocosme du corps et de l’esprit.

Seulement il y a quelques années, lors de mon premier voyage ayurvédique au Kerala, avant ma première cure ayurvédique, j’ai entendu parler de l’importance de la santé de l’intestin pou notre bien-être, mais cette importance est claire dans l’ayurveda depuis des millières d’années.
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Enfin mon voyage ayurvédique au Sri Lanka!
07
Fév
février 7, 2022, , , ,

Enfin mon voyage ayurvédique au Sri Lanka!

Au premier janvier 2020, je recevais sur mon portable une notification authomatique, m’informant qu’en 2019 j’avais fait deux fois et demie le tour du monde. Deux mois après le monde s’arretaît, les frontières se fermainent. De la fermeture totale, à quelques timides ouvertures, aux ouvertures plus importantes, deux ans se sont déjà écoulés.
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09
Juil
juillet 9, 2019, , ,

Inde et Sri Lanka: dans les terres de l’Ayurveda

Si la vie est une relation continue - interaction entre le corps, les organes des sens, l'esprit et l'âme, l'homme en bonne santé est celui dans lequel "toutes les composantes du corps sont en équilibre et l'esprit, les sens et l'esprit toujours satisfaits".
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