Médecine ayurvédique: la voie du bien-être

Déc

décembre 27, 2024Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Pourquoi je ne peux pas dormir?

Le sommeil joue un rôle essentiel dans l’équilibre de notre bien-être physique et mental, et en Ayurveda, il est considéré comme l’un des trois piliers fondamentaux de la santé, avec une alimentation appropriée et une gestion équilibrée de l’énergie. Cependant, de nos jours, de nombreuses personnes luttent contre des troubles du sommeil qui ne se...

Qu’est-ce que Swastha en Ayurveda? Le chemin vers la santé holistique

Août

août 21, 2024Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Qu’est-ce que Swastha en Ayurveda? Le chemin vers la santé holistique

L’Ayurveda, cette ancienne science de la vie, propose une approche profonde de la santé et du bien-être, enracinée dans des principes naturels et des traitements holistiques. L’un des concepts centraux de l’Ayurveda est le "Swastha", qui se traduit par "santé" ou "bien-être". Ce concept dépasse la simple absence de maladie, englobant un état de bien-être...

Programmes ayurvédiques de perte de poids

Avr

avril 24, 2024Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Programmes ayurvédiques de perte de poids

Après des repas entre amis, quelques verres de vin en trop, un manque d'exercice, et les fluctuations hormonales dues aux différentes phases de la vie, il arrive souvent de constater quelques kilos en trop. Parfois, même trop. Existe-t-il un programme ayurvédique dédié à la perte de poids ? Oui, assurément.

Exploration de Shreyas: la voie vers le bien-être optimal dans l'Ayurveda et l'expérience d'un Séjour Ayurvédique

Déc

décembre 31, 2023Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Exploration de Shreyas: la voie vers le bien-être optimal dans l’Ayurveda et l’expérience d’un Séjour Ayurvédique

Dans le domaine de l'Ayurveda, le concept de Shreyas occupe une place spéciale. Shreyas, qui peut être traduit par le chemin vers le bien-être optimal, va au-delà de la simple absence de maladie. Il englobe une approche holistique de la santé qui inclut l'harmonie physique, mentale et spirituelle. Dans cet article, nous explorerons l'essence de...

L'équilibre Ayurvédique : une clé pour la santé féminine

Nov

novembre 22, 2023Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

L’équilibre Ayurvédique: une clé pour la santé féminine

Dans le tourbillon trépidant de la vie moderne, où les exigences professionnelles et familiales nous poussent souvent à nos limites, il est essentiel de prendre un moment pour se recentrer sur soi-même. Nous sommes des piliers de force, mais nous devons aussi prendre soin de nous-mêmes.

Du temps pour soi, du temps pour s'aimer et prendre soin de soi

Août

août 18, 2023Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Du temps pour soi, du temps pour s’aimer et prendre soin de soi

Les rituels nous rappellent ce qui est important et nous donnent un sentiment de stabilité et de continuité dans nos vies. On peut dire que ce concept est l'une des pierres angulaires de la psychologie et de l'anthropologie.

Manger: les indications de l’ayurveda pour une santé optimale

Juil

juillet 30, 2023Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Manger: les indications de l’ayurveda pour une santé optimale

L’ayurveda nous conseille non seulement ce qu’il est mieux de manger pour notre santé, mais aussi comment le manger. Certains comportements sains et ayurvédiques peuvent avoir en effet un impact positif et c’est l’une des premières choses qu’on apprend quand on fait une cure ayurvédique. Quels sont alors les conseils de l’ayurveda?

Juin

juin 26, 2023Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Kalari, le massage de rajeunissement

Kalari est un terme sanskrit qui signifie "entraînement pour le champ de bataille". En effet ce traitement ayurvédique était utilisé derrière les champs de bataille, où des opérateurs ayurvédiques qualifiés attendaient les guerriers et leur apportaient des secours ou traitaient les blessures et les contusions avec des manœuvres, des soins ayurvédiques et huiles appropriées.

Juin

juin 10, 2023Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

L’Ayurveda en quelques réponses

L’Ayurveda est de plus en plus connu en Europe, mais parfois on ne connaît pas les bases lorsqu’on s’approche aux cures ayurvédiques, pour cette raison nous avons preparé un texte que souvent nous envoyons à nos clients et que je veux partager ici. Ce sera je pense intéressant pour tous ceux qui pensent de faire...

Vata, Pitta, Kapha, qu’est-ce que c’est?

Mai

mai 26, 2023Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Vata, Pitta, Kapha, qu’est-ce que c’est?

Vata, Pitta, Kapha sont les trois énergies qui contrôlent notre corps. Vata, Pitta et Kapha sont présents dans chaque expression de la création : de la plus petite forme d'un atome à la plus grande forme d'un corps humain. Nous sommes en bonne santé quand les trois doshas sont en situation d’équilibre.

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L’équilibre Ayurvédique: une clé pour la santé féminine

Du temps pour soi, du temps pour s’aimer et prendre soin de soi

Manger: les indications de l’ayurveda pour une santé optimale

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