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Séjours ayurvédiques: le blog

Ma découverte de l’ayurveda sur l’île de Madère
octobre 25, 2021

Ma découverte de l’ayurveda sur l’île de Madère

Cela fait un moment que je garde un oeil sur l’Europe, pour rechercher les centres ayurvédique en Europe où il est possible de faire des cures ayurvédiques authentiques, pour ceux qui n’aiment pas partir loin mais souhaitent profiter de soins ayurvédiques de qualité.
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Ayurveda et troubles anxieux: que peut-on faire pendant une retraite ayurvédique?
octobre 17, 2021

Ayurveda et troubles anxieux: que peut-on faire pendant une retraite ayurvédique?

La gestion des troubles anxieux en Ayurveda comporte une vision globale des conditions physiques, émotionnelles et spirituelles d'un individu. Ces attributs ont un effet sur le prana vata, une branche de vata dosha qui s'aggrave avec l'inquiétude, l'anxiété et la dépression. Prana vata affaiblit le système nerveux et déclenche un déséquilibre mental.
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Quelle était pour toi la cure ayurvédique la plus authentique?
octobre 10, 2021

Quelle était pour toi la cure ayurvédique la plus authentique?

C’est la question que souvent les personnes me posent lors d’un entretien téléphonique, quand on échange pour essayer de comprendre leur besoin. C’est vraiment difficile de repondre à cette question. Si je propose un centre ayurvédique, c’est que j’ai aimé l’endroit et que les cures ayurvédiques proposés sont authentiques.
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Ritucharya, la routine saisonnière en Ayurveda. Que faire à l’automne?
octobre 5, 2021

Ritucharya, la routine saisonnière en Ayurveda. Que faire à l’automne?

L'automne, avec ses nuances orangées et ses arômes intenses, est la saison la plus fascinante de l'année. Lorsque l'automne commence, même les plus nostalgiques des chaudes journées d'été se laissent emporter par cette période évocatrice, redécouvrant le plaisir de rester à la maison. Siroter une tisane fumante enveloppés dans une couverture chaude, lire un bon livre,...
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Obtenir des résultats grâce à l'Ayurveda
septembre 21, 2021

Obtenir des résultats grâce à l’Ayurveda

Une cure ayurvédique, est plus qu'un chemin vers une santé et une guérison optimales. C'est un chemin vers l'harmonie, la paix de l'esprit et l'illumination. L'Ayurveda fusionne l'art physique de la guérison avec la spiritualité inhérente au yoga. Dans cette union, l'Ayurveda offre une guérison pour le corps, l'esprit et l'âme.
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Monica Bevacqua, My Ideal Traveling fondatrice
« Je me suis souvent retrouvée avec une valise à préparer, un changement radical à affronter, une nouvelle dimension à trouver. Des changements dans la vie et des perspectives à gérer qui m’ont conduit à ma métamorphose la plus authentique: faire du voyage un métier.

Je voulais offrir une gamme de programmes de bien-être qui soient des itinéraires d’évolution, pour se détendre, détacher l’esprit, mais surtout apprendre à bien manger, faire du mouvement, retrouver la valeur et l’importance de se sentir en harmonie avec la nature. Voyager, ce n’est pas seulement se déplacer ou suivre un itinéraire, c’est une façon d’aller vers son centre et de se déplacer vers l’autre. De là vient notre véritable richesse intérieure« .
Monica Bevacqua, My Ideal Traveling fondatrice


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