Vata, Pitta, Kapha sont les trois énergies qui contrôlent notre corps.
Vata (éther+air)
La racine « va », indique ce qui bouge.
En effet, c’est la force du mouvement, c’est la force dynamique ; c’est l’énergie vitale qui permet la respiration, contrôle la circulation sanguine et le rythme cardiaque, le mouvement des muscles, des articulations, gère le transit des aliments, mais surtout contrôle la transmission de l’influx nerveux vers et depuis le cerveau et donc aussi les pensées.
Les qualités de Vata sont : froid, léger, sec, sec, rugueux, irrégulier, mobile, petit, fin, rapide.
Pitta (feu + eau)
La racine « tap », indique ce qui produit de la chaleur.
C’est la force de transformation, par conséquent, il contrôle le métabolisme, c’est-à-dire la digestion, la transformation des aliments, les processus hormonaux et enzymatiques, la transformation de l’air et de l’eau dans tout le système, la production de chaleur, les émotions, développe la compréhension et l’intellect et préside les organes de vue.
Les qualités du Pitta sont : chaud, léger, piquant, fluide, piquant, légèrement gras, piquant, acidulé.
Kapha (eau + terre)
la racine « kaia jalena phalati », indique ce qui dérive de l’eau.
C’est la force de cohésion et représente la structure même du corps, maintient les cellules ensemble, forme les muscles, la graisse, les os, les muqueuses et les tendons.
Les qualités de Kapha sont : froid, lourd, lent, stable, statique, doux, huileux, collant, lisse, humide.
Vata, Pitta et Kapha sont présents dans chaque expression de la création : de la plus petite forme d’un atome à la plus grande forme d’un corps humain. Nous sommes en bonne santé quand les trois doshas sont en situation d’équilibre.
Lors d’une cure ayurvédique dans un centre ayurvédique, il est important pour le spécialiste en Ayurveda, d’établir notre constitution ayurvédique (Prakriti) ed d’évaluer la situation de nos doshas. C’est seulement en comprenant s’il y a d’éventuels déséquilibres qu’il peut préparer un programme ayurvédique personnalisé et établir les soins ayurvédiques les plus adaptés à la situation individuelle.
