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Pourquoi l’Ayurveda demande-t-il de ralentir ? Quand ne rien faire devient une partie de la cure
28
Sep
septembre 28, 2026

Pourquoi l’Ayurveda demande-t-il de ralentir ? Quand ne rien faire devient une partie de la cure

Oui, le repos fait partie intégrante d’une cure ayurvédique. Une cure n’est pas seulement une succession de traitements ayurvédiques. Le corps doit pouvoir assimiler les soins, digérer, dormir et retrouver un rythme plus naturel. C’est pourquoi une journée de cure peut sembler étonnamment vide à quelqu’un qui a l’habitude de voyager en remplissant son programme....
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Peut-on sortir du centres ayurvédique pendant une cure ayurvédique ?
14
Sep
septembre 14, 2026

Peut-on sortir du centres ayurvédique pendant une cure ayurvédique ?

Peut-on sortir du centres ayurvédique pendant une cure ayurvédique ? Oui, mais pas trop. C'est une nuance importante. Une cure ayurvédique n'est pas un voyage touristique avec quelques soins ayurvédiques ajoutés au programme. Elle demande du temps, du repos et surtout de la disponibilité. Alors, peut-on profiter de son séjour pour découvrir un peu le...
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Une cure ayurvédique authentique… mais avec piscine ?
08
Sep
septembre 8, 2026

Une cure ayurvédique authentique… mais avec piscine ?

On me demande souvent de trouver un centre ayurvédique authentique, pas un centre fréquenté par les touristes. Puis viennent les précisions : il doit être au bord de la mer, avoir une piscine, être beau, confortable selon nos standards européens, proche des magasins, des sites à visiter… et, bien sûr, proposer de véritables traitements ayurvédiques.
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Les bonnes questions à se poser avant de réserver un centre ayurvédique
31
Août
août 31, 2026

Les bonnes questions à se poser avant de réserver un centre ayurvédique

Comment savoir si un centre ayurvédique est vraiment fait pour vous ? Avant de vous laisser séduire par une jolie photo, un tarif attractif ou une avalanche d’avis enthousiastes, prenez le temps de poser quelques questions essentielles. Une cure ayurvédique ne se choisit pas comme un hôtel : la qualité du médecin, la personnalisation des...
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Il n’y a pas deux cures ayurvédiques identiques : l’essence d’un voyage ayurveda authentique
06
Mai
mai 6, 2025

Il n’y a pas deux cures ayurvédiques identiques : l’essence d’un voyage ayurveda authentique

Quand on se lance dans un voyage ayurvedique, on s’attend parfois à retrouver les mêmes traitements ayurvediques, les mêmes rituels, les mêmes temps forts que lors d'une précédente expérience. Pourtant, l’une des beautés les plus profondes de l’Ayurveda est précisément ce qui la rend si puissante : chaque cure ayurvédique est unique, comme la personne...
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Une année de découvertes dans l’ayurveda
07
Nov
novembre 7, 2024

Une année de découvertes dans l’ayurveda

Cette année a été riche en expériences et en apprentissages pour My Ideal Traveling, agence de voyages spécialisée dans les cures ayurvédiques. J'ai eu le plaisir de participer à plusieurs événements, salons professionnels et congrès dédiés à l'Ayurveda. Ces occasions m'ont permis d'amplifier mes connaissances sur les traitements ayurvédiques, de découvrir les meilleurs centres ayurvédiques...
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L'importance de l'Ayurveda aujourd’hui: une harmonie ancienne pour un monde moderne
25
Oct
octobre 25, 2024

L’importance de l’Ayurveda aujourd’hui: une harmonie ancienne pour un monde moderne

En ces temps de tourbillon incessant, où le rythme effréné de la vie moderne nous emporte dans un flot continu de stress et d'anxiété, l'Ayurveda nous offre des solutions intemporelles pour cultiver une existence plus équilibrée et harmonieuse. Bien que cette science millénaire ait vu le jour en Inde il y a plus de 5000...
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Voyage ayurvédique : est-ce qu’on peut visiter le Pays pendant la cure?
18
Oct
octobre 18, 2024,

Voyage ayurvédique: est-ce qu’on peut visiter le Pays pendant la cure?

Lorsque l'on envisage un séjour ayurvédique, que ce soit au Kerala, au Sri Lanka ou à Bali, il est essentiel de bien planifier son voyage pour en tirer le maximum de bénéfices. L'une des questions courantes est de savoir si on peut visiter en même temps les sites touristiques du pays. Les médecins ayurvédiques recommandent...
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Qu’est-ce qu’un Panchakarma authentique?
07
Fév
février 7, 2023

Qu’est-ce qu’un Panchakarma authentique?

Je reviens encore une fois sur le Panchakarma, car lorsque nous recevons des demandes pour des cures ayurvédiques ou des séjours ayurvédiques, souvent on nous demande de faire un Panchakarma sans savoir de quoi il s’agît.
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Quelle est l’importance du sommeil (Nidra) dans l’ayurveda?
18
Mai
mai 18, 2022

Quelle est l’importance du sommeil (Nidra) dans l’ayurveda?

Selon l'Ayurveda, le sommeil est l'un des piliers qui soutiennent la vie. Nidra est aussi important  que la nourriture et c’est un besoin insurpassable . S'il est supprimé, il peut provoquer des maux de tête, des douleurs corporelles et des maladies encore plus importantes. Une bonne qualité de Nidra au bon moment, favorise le bien-être...
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