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nutrition ayurvédique

Le nettoyage de la langue en Ayurveda: une clé pour notre bien-être
18
Juil
juillet 18, 2024, ,

Le nettoyage de la langue en Ayurveda: une clé pour notre bien-être

En Ayurveda, chaque détail de notre routine quotidienne est crucial pour notre santé. Le nettoyage de la langue, souvent négligé en Occident, est fondamental dans les programmes ayurvédiques. Mais pourquoi est-il si essentiel ?
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Un peu de clarté sur le Panchakarma : un voyage ayurvédique authentique
08
Juil
juillet 8, 2024, ,

Un peu de clarté sur le Panchakarma: un voyage ayurvédique authentique

Au cœur de l'Ayurveda se trouve le Panchakarma, une thérapie complète de détoxification et de rajeunissement conçue pour restaurer l'équilibre et l'harmonie au sein du corps. Cependant, l'essence du Panchakarma est souvent mal comprise et mal représentée et on pense que le Panchakarma soit la seule cure ayurvédique possible . Explorons la véritable nature du...
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Cures ayurvédiques: cultiver des attentes réalistes
25
Juin
juin 25, 2024, ,

Cures ayurvédiques: cultiver des attentes réalistes

Dans le domaine du bien-être holistique, l'Ayurveda se dresse tel un phare de sagesse ancienne, offrant des perspectives profondes sur la guérison de l'esprit, du corps et de l'âme. Son approche holistique de la santé résonne profondément avec ceux qui recherchent l'équilibre et l'harmonie dans leur vie. Cependant, parmi l'attrait des cures ayurvédiques, il est...
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Cure ayurvédique: à quoi bon?
25
Mai
mai 25, 2024, ,

Cure ayurvédique: à quoi bon?

Une cure ayurvédique offre une approche complète et holistique de la santé, ce qui en fait une option attrayante pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être de manière durable. Voici plusieurs raisons pour lesquelles une cure ayurvédique ou un séjour ayurvédique peuvent être bénéfiques
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Vata, Pitta, Kapha, qu’est-ce que c’est?
26
Mai
mai 26, 2023, ,

Vata, Pitta, Kapha, qu’est-ce que c’est?

Vata, Pitta, Kapha sont les trois énergies qui contrôlent notre corps. Vata, Pitta et Kapha sont présents dans chaque expression de la création : de la plus petite forme d'un atome à la plus grande forme d'un corps humain. Nous sommes en bonne santé quand les trois doshas sont en situation d’équilibre.
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Troubles anxieux et cures ayurvédiques
19
Mai
mai 19, 2023, , ,

Troubles anxieux et cures ayurvédiques

Je laisse aujourd’hui la parole au Docteur Baijums, docteur chef du centre ayurvédique Ananda Lakshmi eu Kerala, un centre ayurvédique authentique à taille humaine avec qui nous collaborons depuis des années et qui nous renvoie toujours des clients très hereux. Il nous parle des troubles anxieux ed de ce que les cures ayurvédiques peuvent faire.
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Santé et alimentation dans les cures ayurvédiques
10
Mai
mai 10, 2023, ,

Santé et alimentation dans les cures ayurvédiques

L'Ayurveda, le système de médecine traditionnelle indien, offre des informations approfondies sur l’étroite relation entre l'alimentation et la santé basées sur des positions conceptuelles et théoriques uniques.  Svasthya, "être établi dans son état naturel" répresente la santé optimale selon l'Ayurveda.
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Une cure ayurvédique pour un Agni en bonne santé.
26
Avr
avril 26, 2023, , ,

Une cure ayurvédique pour un Agni en bonne santé

Lors de mon dernier séjour ayurvédique en Inde, le docteur Madhu, médecin chef d’un centre ayurvédique authentique au Kerala où j’ai reçu des extraordinaires soins ayurvédiques m’a expliqué beaucoup de choses sur Agni, le feu digestif, et sur l’importance de réactiver une bonne digestion avec les cures ayurvédiques.
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Les doshas et notre Prakruti
04
Avr
avril 4, 2023, , ,

Les doshas et notre Prakruti

Au moment cosmiquement déterminé où Parusha (matière) rencontre l'Atman (essence) destiné, notre Prakruti (constitution individuelle) est déterminé. Notre Prakruti individuel est notre combinaison unique des Pancha Mahabutas au sein de notre constitution - c'est-à-dire chacun de nous comme notre propre combinaison unique des cinq éléments des Pancha Mahabhutas - ceux-ci étant l'éther, l'air, le feu,...
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Dathu - les 7 tissus dans l’Ayurveda
14
Fév
février 14, 2023, , , ,

Dathu – les 7 tissus dans l’Ayurveda

En Ayurveda le terme Dathu signifie "ce qui soutient et nourrit le corps" et fait référence aux sept tissus constituant le corps humain et responsables de sa structure: rasa (plasma), rakta (sang), mamsa (tissu musculaire), meda (tissu adipeux),  ashti (tissu osseux), majja (tissu nerveux), sukra (tissu reproducteur).
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