digestion

Les repas ayurvédiques pendant une cure : personnalisation, équilibre et bon sens

Avr

avril 7, 2026Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

Les repas ayurvédiques pendant une cure : personnalisation, équilibre et bon sens

Avant de débuter une cure ayurvédique, une question revient très souvent : Les repas sont-ils personnalisés selon mon profil, comme le recommande l’Ayurveda ? La réponse est oui, mais pas toujours de la manière que l’on imagine.

Les herbes en Ayurveda : une médecine vivante, précise et personnalisée

Fév

février 16, 2026Séjoursayurvédiques.comActualités ayurvédiques

Les herbes en Ayurveda : une médecine vivante, précise et personnalisée

L’Ayurveda est souvent associée à des huiles, des massages ou des rituels anciens. Pourtant, au cœur de cette médecine millénaire se trouve un pilier fondamental : l’usage thérapeutique des herbes, y inclus dans les huiles utilisées pour les massages. En Ayurveda, les plantes ne sont jamais utilisées au hasard. Chaque herbe possède des propriétés spécifiques,...

La diète ayurvédique: au délà du régime alimentaire

Jan

janvier 19, 2026Séjoursayurvédiques.comPrévenir avec l'Ayurveda

La diète ayurvédique: au délà du régime alimentaire

Lorsque l’on entreprend une cure ayurvédique, que ce soit dans un centre ayurvédique au Sri Lanka, en Inde ou ailleurs, on découvre rapidement que l’alimentation ne se limite pas aux quantités que l’on mange. En Ayurveda, l’acte de se nourrir est un rituel sacré, un pilier fondamental du bien-être et de l’équilibre intérieur.

Pourquoi écouter son corps est essentiel?

Nov

novembre 24, 2025Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Pourquoi écouter son corps est essentiel?

L’Ayurveda nous enseigne que chaque individu est unique, que nos rythmes, notre énergie, notre digestion, notre sommeil, nos émotions, tout cela forme un équilibre subtil qu’il faut préserver. Lorsque nous ne voulons pas écouter les signaux intérieurs, la fatigue, les douleurs, les troubles du sommeil, le stress chronique, nous nous rendons plus fragiles et laissons...

Comment se déroule le premier entretien avec le médecin ayurvédique ?

Oct

octobre 22, 2025Séjoursayurvédiques.comSéjours ayurvédiques

Comment se déroule le premier entretien avec le médecin ayurvédique ?

Lorsque l’on part en cure ayurvédique, que ce soit en Inde, au Sri Lanka ou même dans le cadre d’une cure ayurvédique en Europe, l’une des étapes les plus importantes est sans aucun doute le premier entretien avec le médecin ayurvédique.

Vikriti en Ayurveda : quand l’équilibre intérieur se fragilise

Août

août 19, 2025Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Vikriti en Ayurveda : quand l’équilibre intérieur se fragilise

Selon l’Ayurveda, chaque être humain naît avec une constitution unique : sa Prakriti, le mélange originel et harmonieux des trois doshas – Vata, Pitta et Kapha – qui déterminent notre nature profonde. Cette constitution ne change jamais. Elle est notre empreinte énergétique, le reflet de l’équilibre idéal avec lequel nous sommes venus au monde.

Le feu digestif : la clé de la santé selon l’Ayurveda

Juin

juin 17, 2025Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Le feu digestif : la clé de la santé selon l’Ayurveda

Dans l’Ayurveda, la digestion est considérée comme le pilier fondamental de la santé. Bien au-delà de la simple assimilation des aliments, c’est le feu digestif ,Agni, qui détermine l’équilibre de notre corps et de notre esprit. Lorsqu’Agni est fort, nous sommes pleins d’énergie, notre esprit est clair et notre immunité est solide. Mais lorsque ce...

Reprendre son souffle : l’importance de la respiration dans notre santé

Mai

mai 28, 2025Séjoursayurvédiques.comCentres ayurvédiques

Reprendre son souffle : l’importance de la respiration dans notre santé

Respirer. Un acte si simple, si naturel, que nous le faisons sans même y penser. Et pourtant, la respiration est bien la clé de notre équilibre physique, émotionnel et mental. Dans l’univers de l’Ayurveda et du Yoga, la respiration est sacrée. Elle est le véhicule du Prana, cette énergie vitale qui circule en nous et...

L'importance de l'alimentation en Ayurveda : un pilier de la bonne santé

Mar

mars 26, 2025Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

L’importance de l’alimentation en Ayurveda : un pilier de la bonne santé

L'Ayurveda en plus qu'une médecine ancestrale, c'est une philosophie de vie qui englobe tous les aspects du bien-être, et lors d'une cure ayurvédique, d'un séjour ayurvédique, l'alimentation joue un rôle fondamental. Dans l'État du Kerala, berceau de cette science millénaire, chaque ingrédient est porteur de sens et de bienfaits. La connaissance des propriétés des épices,...

Pourquoi une routine ayurvédique pour le printemps ?

Mar

mars 7, 2025Séjoursayurvédiques.comActualités ayurvédiques

Pourquoi une routine ayurvédique pour le printemps ?

Le printemps est une saison de renouveau, une invitation à se délester du poids de l’hiver et à accueillir une énergie fraîche et légère. Pendant les mois froids, le corps accumule des toxines (ama), nourries par une alimentation plus riche et un mode de vie plus sédentaire. Avec le retour des jours plus doux, la...

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Pourquoi écouter son corps est essentiel?

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Le feu digestif : la clé de la santé selon l’Ayurveda

Reprendre son souffle : l’importance de la respiration dans notre santé

L’importance de l’alimentation en Ayurveda : un pilier de la bonne santé

Pourquoi une routine ayurvédique pour le printemps ?

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