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Les repas ayurvédiques pendant une cure : personnalisation, équilibre et bon sens

Avr

avril 7, 2026Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

Les repas ayurvédiques pendant une cure : personnalisation, équilibre et bon sens

Avant de débuter une cure ayurvédique, une question revient très souvent : Les repas sont-ils personnalisés selon mon profil, comme le recommande l’Ayurveda ? La réponse est oui, mais pas toujours de la manière que l’on imagine.

La diète ayurvédique: au délà du régime alimentaire

Jan

janvier 19, 2026Séjoursayurvédiques.comPrévenir avec l'Ayurveda

La diète ayurvédique: au délà du régime alimentaire

Lorsque l’on entreprend une cure ayurvédique, que ce soit dans un centre ayurvédique au Sri Lanka, en Inde ou ailleurs, on découvre rapidement que l’alimentation ne se limite pas aux quantités que l’on mange. En Ayurveda, l’acte de se nourrir est un rituel sacré, un pilier fondamental du bien-être et de l’équilibre intérieur.

Burnout : l’approche douce et profonde de l’Ayurveda

Août

août 28, 2025Séjoursayurvédiques.comPrévenir avec l'Ayurveda

Burnout : l’approche douce et profonde de l’Ayurveda

Le burnout est un appel du corps et de l’âme, une alerte intérieure qui nous dit qu’on est allé trop loin, trop vite, trop fort, une réalité de plus en plus fréquente. L’Ayurveda, propose une lecture subtile et profondément humaine de cet épuisement. Et surtout, elle offre des solutions concrètes pour retrouver l’équilibre.

Soigner l’âme lors d’une cure ayurvédique : que peut-on vraiment attendre?

Juil

juillet 19, 2025Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

Soigner l’âme lors d’une cure ayurvédique : que peut-on vraiment attendre?

L’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, a une approche holistique du soin. Cela signifie que l’on ne soigne pas seulement les symptômes physiques, mais que l’on prend en compte l’être humain dans sa globalité : le corps, l’esprit, l’âme. Ainsi, lorsque l’on fait une cure ayurvédique, on espère y trouver aussi un soulagement psychologique, un apaisement profond...

Le feu digestif : la clé de la santé selon l’Ayurveda

Juin

juin 17, 2025Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Le feu digestif : la clé de la santé selon l’Ayurveda

Dans l’Ayurveda, la digestion est considérée comme le pilier fondamental de la santé. Bien au-delà de la simple assimilation des aliments, c’est le feu digestif ,Agni, qui détermine l’équilibre de notre corps et de notre esprit. Lorsqu’Agni est fort, nous sommes pleins d’énergie, notre esprit est clair et notre immunité est solide. Mais lorsque ce...

L’Ayurveda et le traitement des maladies digestives pendant les cures ayurvédiques

Sep

septembre 27, 2024Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

L’Ayurveda et le traitement des maladies digestives pendant les cures ayurvédiques

L'Ayurveda nous enseigne que la santé de notre système digestif est le déterminant le plus important de notre bien-être global. Une digestion saine conduit à une vie saine, tandis qu'une digestion malsaine peut entraîner des maladies. L'expression "vous êtes ce que vous digérez" illustre bien ce concept : notre corps absorbe les nutriments des aliments,...

Harmonie estivale: danser avec la nature grâce à l'Ayurveda

Août

août 31, 2024Séjoursayurvédiques.comActualités ayurvédiques

Harmonie estivale: danser avec la nature grâce à l’Ayurveda

L’Ayurveda nous invite à voir l'être humain non comme une entité isolée, mais comme une concentration d'énergie, en symbiose avec l'environnement qui l'entoure. Cette approche holistique nous enseigne à "danser" au rythme de la nature, à nous adapter à ses changements pour préserver notre santé et notre bien-être.

Santé et alimentation dans les cures ayurvédiques

Mai

mai 10, 2023Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

Santé et alimentation dans les cures ayurvédiques

L'Ayurveda, le système de médecine traditionnelle indien, offre des informations approfondies sur l’étroite relation entre l'alimentation et la santé basées sur des positions conceptuelles et théoriques uniques. Svasthya, "être établi dans son état naturel" répresente la santé optimale selon l'Ayurveda.

Une cure ayurvédique pour un Agni en bonne santé.

Avr

avril 26, 2023Séjoursayurvédiques.comCures ayurvédiques

Une cure ayurvédique pour un Agni en bonne santé

Lors de mon dernier séjour ayurvédique en Inde, le docteur Madhu, médecin chef d’un centre ayurvédique authentique au Kerala où j’ai reçu des extraordinaires soins ayurvédiques m’a expliqué beaucoup de choses sur Agni, le feu digestif, et sur l’importance de réactiver une bonne digestion avec les cures ayurvédiques.

Fév

février 14, 2023Séjoursayurvédiques.comMédecine ayurvédique: la voie du bien-être

Dathu – les 7 tissus dans l’Ayurveda

En Ayurveda le terme Dathu signifie "ce qui soutient et nourrit le corps" et fait référence aux sept tissus constituant le corps humain et responsables de sa structure: rasa (plasma), rakta (sang), mamsa (tissu musculaire), meda (tissu adipeux), ashti (tissu osseux), majja (tissu nerveux), sukra (tissu reproducteur).

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