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Reprendre son souffle : l’importance de la respiration dans notre santé

Mai

mai 28, 2025Séjoursayurvédiques.comCentres ayurvédiques, Séjours ayurvédiques, Ayurveda, Yoga et style de vie

Reprendre son souffle : l’importance de la respiration dans notre santé

Respirer. Un acte si simple, si naturel, que nous le faisons sans même y penser. Et pourtant, la respiration est bien la clé de notre équilibre physique, émotionnel et mental. Dans l’univers de l’Ayurveda et du Yoga, la respiration est sacrée. Elle est le véhicule du Prana, cette énergie vitale qui circule en nous et...

Nov

novembre 26, 2024Séjoursayurvédiques.comCentres ayurvédiques, Cures ayurvédiques, Médecine ayurvédique: la voie du bien-être

La thérapie Marma

Dans l'univers fascinant de l'Ayurveda, l'une des pratiques les moins connues, mais très puissantes, est la marma thérapie. Si vous envisagez un voyage ayurvédique ou que vous vous intéressez aux séjours ayurvédiques, il est intéressant de découvrir comment elle peut enrichir la cure ayurvédique.

Le merveilleux monde du traitement ayurvédique Shirodhara

Avr

avril 16, 2024Séjoursayurvédiques.comCentres ayurvédiques, Séjours ayurvédiques, Cures ayurvédiques

Le merveilleux monde du traitement ayurvédique Shirodhara

L'univers de l'Ayurvéda regorge de merveilles thérapeutiques qui nous aident à retrouver, à rajeunir et à vivre une vie plus épanouissante. Une thérapie ayurvédique clé très appréciée est le "Shirodhara", un traitement ayurvédique ancien extrêmement bénéfique pour le corps, à la fois préventif et curatif ! En tant que migraineuse depuis longtemps, j'ai souvent bénéficié de...

La thérapie Marma pour le rajeunissement de corps et esprit

Oct

octobre 30, 2023Séjoursayurvédiques.comCentres ayurvédiques, Cures ayurvédiques, Médecine ayurvédique: la voie du bien-être

La thérapie Marma pour le rajeunissement de corps et esprit

Qu’est-ce que la marma-thérapie? La thérapie marma fait partie intégrante des traitements ayurvédiques et c’est la stimulation des points vitaux du corps appelés « points marma » qui sont les points vitaux selon l'Ayurveda. Ces points sont considérés comme les intersections des canaux énergétiques (nadis) et sont censés être les sièges de la force vitale...

Juil

juillet 22, 2023Séjoursayurvédiques.comCentres ayurvédiques, Séjours ayurvédiques, Cures ayurvédiques, Médecine ayurvédique: la voie du bien-être, Actualités ayurvédiques

La cure ayurvédique pour la migraine

Je suis migraineuse depuis 25 ans, j’ai eu des moments de crises très importantes et j’ai tout essayé pour me soigner. Quand j’ai commencé à en souffrir, je ne connaissais pas du tout la médicine alternative, j’ai donc utilisé les cures allopathiques.

Déc

décembre 19, 2022Séjoursayurvédiques.comActualités ayurvédiques, Séjours ayurvédiques, Cures ayurvédiques, Prévenir avec l'Ayurveda, Médecine ayurvédique: la voie du bien-être

Ayurveda et couleurs

Saviez-vous que les soins ayurvédiques peuvent passer par les couleurs aussi? Je l’ai appris pendant un séjour ayurvédique en Inde. En effet les couleurs constituent une énergie vibratoire reçue par les yeux et, dans une moindre mesure, par la peau. Elles ont des affinités avec les différents tissus de l'organisme et donc la capacité d'équilibrer ou...

Sep

septembre 14, 2022Séjoursayurvédiques.comPrévenir avec l'Ayurveda, Médecine ayurvédique: la voie du bien-être, Actualités ayurvédiques, Séjours ayurvédiques, Cures ayurvédiques

Les aliments et leur Prana

Ces jours-ci j’ai suivi un seminaire très intéressant tenu par le centre ayurvédique au Kerala où j’ai fait ma dernière cure ayurvédique. On parlait du Prana dans l’alimentation et du fait que la nourriture est vraiment la première forme de soin ayurvédique.