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Burnout : l’approche douce et profonde de l’Ayurveda
28
Août
août 28, 2025

Burnout : l’approche douce et profonde de l’Ayurveda

Le burnout est un appel du corps et de l’âme, une alerte intérieure qui nous dit qu’on est allé trop loin, trop vite, trop fort, une réalité de plus en plus fréquente. L’Ayurveda, propose une lecture subtile et profondément humaine de cet épuisement. Et surtout, elle offre des solutions concrètes pour retrouver l’équilibre.
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Vikriti en Ayurveda : quand l’équilibre intérieur se fragilise
19
Août
août 19, 2025

Vikriti en Ayurveda : quand l’équilibre intérieur se fragilise

Selon l’Ayurveda, chaque être humain naît avec une constitution unique : sa Prakriti, le mélange originel et harmonieux des trois doshas – Vata, Pitta et Kapha – qui déterminent notre nature profonde. Cette constitution ne change jamais. Elle est notre empreinte énergétique, le reflet de l’équilibre idéal avec lequel nous sommes venus au monde.
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Soigner l’âme lors d’une cure ayurvédique : que peut-on vraiment attendre?
19
Juil
juillet 19, 2025

Soigner l’âme lors d’une cure ayurvédique : que peut-on vraiment attendre?

L’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, a une approche holistique du soin. Cela signifie que l’on ne soigne pas seulement les symptômes physiques, mais que l’on prend en compte l’être humain dans sa globalité : le corps, l’esprit, l’âme. Ainsi, lorsque l’on fait une cure ayurvédique, on espère y trouver aussi un soulagement psychologique, un apaisement profond...
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Il est temps de réserver les cures ayurvédiques pour l’hiver !
29
Juin
juin 29, 2025

Il est temps de réserver les cures ayurvédiques pour l’hiver !

C’est vrai...on est seulement au printemps, on a pas trop envie de penser à l’hiver prochain… mais c’est le moment idéal pour penser à votre future cure ayurvédique cet hiver. En Inde, au Kerala, comme au Sri Lanka, les centres ayurvédiques se remplissent très vite, et les mois d’hiver sont souvent complètes plusieurs mois à...
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Le feu digestif : la clé de la santé selon l’Ayurveda
17
Juin
juin 17, 2025

Le feu digestif : la clé de la santé selon l’Ayurveda

Dans l’Ayurveda, la digestion est considérée comme le pilier fondamental de la santé. Bien au-delà de la simple assimilation des aliments, c’est le feu digestif ,Agni, qui détermine l’équilibre de notre corps et de notre esprit. Lorsqu’Agni est fort, nous sommes pleins d’énergie, notre esprit est clair et notre immunité est solide. Mais lorsque ce...
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Le diagnostic du pouls en Ayurveda: clé de lecture du corps et de l'esprit
28
Avr
avril 28, 2025

Le diagnostic du pouls en Ayurveda: clé de lecture du corps et de l’esprit

Dans le cadre d’une cure ayurvédique, l’un des premiers éléments fondamentaux pour établir un bilan de santé est le diagnostic du pouls, également appelé Nadi Pariksha. Cette technique est utilisée dans les centres ayurvédiques pour déterminer les déséquilibres des doshas et personnaliser un programme ayurvédique adapté aux besoins de chaque individu.
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L'importance de l'alimentation en Ayurveda : un pilier de la bonne santé
26
Mar
mars 26, 2025

L’importance de l’alimentation en Ayurveda : un pilier de la bonne santé

L'Ayurveda en plus qu'une médecine ancestrale, c'est une philosophie de vie qui englobe tous les aspects du bien-être, et lors d'une cure ayurvédique, d'un séjour ayurvédique, l'alimentation joue un rôle fondamental. Dans l'État du Kerala, berceau de cette science millénaire, chaque ingrédient est porteur de sens et de bienfaits. La connaissance des propriétés des épices,...
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Quelle est la durée idéale pour une cure ayurvédique ?
17
Mar
mars 17, 2025

Quelle est la durée idéale pour une cure ayurvédique ?

Lorsqu'on envisage un voyage ayurvédique, une question essentielle se pose : quelle est la durée idéale d'une cure ayurvédique ? Les textes classiques de l’Ayurveda ne prescrivent pas de durée fixe, car chaque individu est unique et nécessite un accompagnement adapté à sa constitution et à ses déséquilibres. Cependant, pour permettre une organisation pratique, certaines...
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Pourquoi une routine ayurvédique pour le printemps ?
07
Mar
mars 7, 2025

Pourquoi une routine ayurvédique pour le printemps ?

Le printemps est une saison de renouveau, une invitation à se délester du poids de l’hiver et à accueillir une énergie fraîche et légère. Pendant les mois froids, le corps accumule des toxines (ama), nourries par une alimentation plus riche et un mode de vie plus sédentaire. Avec le retour des jours plus doux, la...
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L’Ayurveda : une approche unique et personnalisée de la guérison
17
Fév
février 17, 2025

L’Ayurveda : une approche unique et personnalisée de la guérison

Souvent lors d’un premier contact pour un voyage ayurvédique, on nous pose la question: “est-ce que une cure ayurvédique peut guérir telle maladie?”. L’Ayurveda ne soigne pas une maladie, mais soigne une personne. Cette simple vérité est au cœur de l’Ayurveda, qui considère l’être humain dans toute sa globalité : corps, esprit et âme.
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