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Séjours ayurvédiques: le blog

Il est temps de réserver les cures ayurvédiques pour l’hiver !
juin 29, 2025

Il est temps de réserver les cures ayurvédiques pour l’hiver !

C’est vrai...on est seulement au printemps, on a pas trop envie de penser à l’hiver prochain… mais c’est le moment idéal pour penser à votre future cure ayurvédique cet hiver. En Inde, au Kerala, comme au Sri Lanka, les centres ayurvédiques se remplissent très vite, et les mois d’hiver sont souvent complètes plusieurs mois à l’avance.
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Le feu digestif : la clé de la santé selon l’Ayurveda
juin 17, 2025

Le feu digestif : la clé de la santé selon l’Ayurveda

Dans l’Ayurveda, la digestion est considérée comme le pilier fondamental de la santé. Bien au-delà de la simple assimilation des aliments, c’est le feu digestif ,Agni, qui détermine l’équilibre de notre corps et de notre esprit. Lorsqu’Agni est fort, nous sommes pleins d’énergie, notre esprit est clair et notre immunité est solide. Mais lorsque ce feu...
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L’Ayurveda : une médecine ancestrale… en avance sur son temps
juin 9, 2025

L’Ayurveda : une médecine ancestrale… en avance sur son temps

On parle toujours de l’ayurveda comme d’une médecine ancestrale, transmise de génération en génération dans les villages de l’Inde. Une science du vivant vieille de plus de 5 000 ans, pleine de sagesse et de rituels venus d’un autre temps. Et pourtant… ce dont on ne parle pas assez, c’est que l’Ayurveda n’est pas figée dans...
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Reprendre son souffle : l’importance de la respiration dans notre santé
mai 28, 2025

Reprendre son souffle : l’importance de la respiration dans notre santé

Respirer. Un acte si simple, si naturel, que nous le faisons sans même y penser. Et pourtant, la respiration est bien la clé de notre équilibre physique, émotionnel et mental. Dans l’univers de l’Ayurveda et du Yoga, la respiration est sacrée. Elle est le véhicule du Prana, cette énergie vitale qui circule en nous et soutient...
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L'héritage culturel et spirituel de l’Ayurveda au Kerala : une culture de guérison vivante
mai 19, 2025

L’héritage culturel et spirituel de l’Ayurveda au Kerala : une culture de guérison vivante

Lorsqu’on évoque une cure ayurvédique authentique, le Kerala apparaît comme une terre sacrée où l’Ayurveda ne se limite pas à une médecine, mais s’incarne dans un véritable art de vivre. Ici, au cœur des palmiers et des temples, la guérison s’enracine dans une tradition millénaire, nourrie par la nature, la spiritualité et la sagesse ancestrale.
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Monica Bevacqua, My Ideal Traveling fondatrice
« Je me suis souvent retrouvée avec une valise à préparer, un changement radical à affronter, une nouvelle dimension à trouver. Des changements dans la vie et des perspectives à gérer qui m’ont conduit à ma métamorphose la plus authentique: faire du voyage un métier.

Je voulais offrir une gamme de programmes de bien-être qui soient des itinéraires d’évolution, pour se détendre, détacher l’esprit, mais surtout apprendre à bien manger, faire du mouvement, retrouver la valeur et l’importance de se sentir en harmonie avec la nature. Voyager, ce n’est pas seulement se déplacer ou suivre un itinéraire, c’est une façon d’aller vers son centre et de se déplacer vers l’autre. De là vient notre véritable richesse intérieure« .
Monica Bevacqua, My Ideal Traveling fondatrice


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