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Séjours ayurvédiques: le blog

Pourquoi écouter son corps est essentiel?
novembre 24, 2025

Pourquoi écouter son corps est essentiel?

L’Ayurveda nous enseigne que chaque individu est unique, que nos rythmes, notre énergie, notre digestion, notre sommeil, nos émotions,  tout cela forme un équilibre subtil qu’il faut préserver. Lorsque nous ne voulons pas écouter les signaux intérieurs, la fatigue, les douleurs, les troubles du sommeil, le stress chronique, nous nous rendons plus fragiles et laissons la...
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L’Inde nous fait-elle encore peur ?
novembre 14, 2025

L’Inde nous fait-elle encore peur ?

Le Kerala est une terre calme et sûre. On y vient justement pour se ressourcer, pour profiter de cures ayurvédiques dans un cadre naturel. Les centres ayurvédiques que je recommande ne sont pas choisis au hasard : je les ai tous visités personnellement, j’y ai séjourné, testé les soins ayurvédiques et observé le niveau de confort...
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Médecin ayurvédique et thérapeute ayurvédique : quelle différence ?
novembre 4, 2025

Médecin ayurvédique et thérapeute ayurvédique : quelle différence ?

C’est l’heure de partir en voyage ayurveda, pour une cure ayurvédique! Qui sont les personnes qui vont nous accompagner tout au long de la retraite ayurvédique? Il y a deux figures complémentaires qui jouent un rôle important lors d’un séjour ayurveda : le médecin ayurvédique, aussi appelé Vaidya, et le thérapeute ayurvédique.
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Comment se déroule le premier entretien avec le médecin ayurvédique ?
octobre 22, 2025

Comment se déroule le premier entretien avec le médecin ayurvédique ?

Lorsque l’on part en cure ayurvédique, que ce soit en Inde, au Sri Lanka ou même dans le cadre d’une cure ayurvédique en Europe, l’une des étapes les plus importantes est sans aucun doute le premier entretien avec le médecin ayurvédique.
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Le nettoyage intérieur pendant une cure ayurvédique : comprendre le processus de purification
octobre 15, 2025

Le nettoyage intérieur pendant une cure ayurvédique : comprendre le processus de purification

Parmi les différentes étapes d’une cure ayurvédique, il existe un moment particulier, qui parfois suscite de l’appréhension : celui du nettoyage interne, appelé purification digestive. Ce processus, appelé Virechana en sanskrit, est un soin profond, pratiqué avec délicatesse et bienveillance dans les retraites ayurvédiques.
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Monica Bevacqua, My Ideal Traveling fondatrice
« Je me suis souvent retrouvée avec une valise à préparer, un changement radical à affronter, une nouvelle dimension à trouver. Des changements dans la vie et des perspectives à gérer qui m’ont conduit à ma métamorphose la plus authentique: faire du voyage un métier.

Je voulais offrir une gamme de programmes de bien-être qui soient des itinéraires d’évolution, pour se détendre, détacher l’esprit, mais surtout apprendre à bien manger, faire du mouvement, retrouver la valeur et l’importance de se sentir en harmonie avec la nature. Voyager, ce n’est pas seulement se déplacer ou suivre un itinéraire, c’est une façon d’aller vers son centre et de se déplacer vers l’autre. De là vient notre véritable richesse intérieure« .
Monica Bevacqua, My Ideal Traveling fondatrice


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