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Séjours ayurvédiques: le blog

Le nettoyage intérieur pendant une cure ayurvédique : comprendre le processus de purification
Parmi les différentes étapes d’une cure ayurvédique, il existe un moment particulier, qui parfois suscite de l’appréhension : celui du nettoyage interne, appelé purification digestive. Ce processus, appelé Virechana en sanskrit, est un soin profond, pratiqué avec délicatesse et bienveillance dans les retraites ayurvédiques.
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L’Ayurveda, version concentrée
L’Ayurveda, né en Inde il y a plus de 3000 ans, est une véritable science de la vie. Son objectif ? Maintenir ou restaurer l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’environnement. Une cure ayurvédique ne soigne pas seulement les symptômes : elle agit en profondeur, en tenant compte de la constitution individuelle de chacun — le prakriti...
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Pour quels problèmes une cure ayurvédique est-elle efficace ?
Une cure ayurvédique au Sri Lanka ou au Kerala, ne se résume pas à une série de massages ou à un moment de détente sous les palmiers en bord de plage. Elle s’inscrit dans un processus médical, dans la tradition de l’Ayurveda, dont l’objectif principal est de rétablir l’équilibre naturel du corps et de l’esprit, en...
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Kerala oui, mais où aller pour une cure ayurvédique?
Quand on pense à une cure ayurvédique en Inde, c’est le Kerala qui vient en tête et c’est à juste titre. Cette région du sud de l’Inde est en effet depuis longtemps une destination de prédilection pour ceux qui cherchent des traitements ayurvédiques de qualité. Mais le Kerala est vaste et divers, et il mérite qu’on...
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Le vrai luxe d’une retraite ayurvédique : le calme, la disponibilité, l’attention
Chaque année, pour les mois de janvier et février, les demandes explosent pour les cures ayurvédiques au Kerala ou au Sri Lanka. C’est la pleine saison sèche, le climat est idéal, les températures sont douces, le soleil brille et les centres ayurvédiques affichent souvent complet. Pourtant, limiter le voyage ayurveda à ces seuls mois, c’est passer...
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Sejoursayurvediques.com par My Ideal Traveling

Monica Bevacqua, My Ideal Traveling fondatrice
« Je me suis souvent retrouvée avec une valise à préparer, un changement radical à affronter, une nouvelle dimension à trouver. Des changements dans la vie et des perspectives à gérer qui m’ont conduit à ma métamorphose la plus authentique: faire du voyage un métier.

Je voulais offrir une gamme de programmes de bien-être qui soient des itinéraires d’évolution, pour se détendre, détacher l’esprit, mais surtout apprendre à bien manger, faire du mouvement, retrouver la valeur et l’importance de se sentir en harmonie avec la nature. Voyager, ce n’est pas seulement se déplacer ou suivre un itinéraire, c’est une façon d’aller vers son centre et de se déplacer vers l’autre. De là vient notre véritable richesse intérieure« .
Monica Bevacqua, My Ideal Traveling fondatrice


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