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Pourquoi l’Ayurveda demande-t-il de ralentir ? Quand ne rien faire devient une partie de la cure
28
Sep
septembre 28, 2026

Pourquoi l’Ayurveda demande-t-il de ralentir ? Quand ne rien faire devient une partie de la cure

Oui, le repos fait partie intégrante d’une cure ayurvédique. Une cure n’est pas seulement une succession de traitements ayurvédiques. Le corps doit pouvoir assimiler les soins, digérer, dormir et retrouver un rythme plus naturel. C’est pourquoi une journée de cure peut sembler étonnamment vide à quelqu’un qui a l’habitude de voyager en remplissant son programme....
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Peut-on sortir du centres ayurvédique pendant une cure ayurvédique ?
14
Sep
septembre 14, 2026

Peut-on sortir du centres ayurvédique pendant une cure ayurvédique ?

Peut-on sortir du centres ayurvédique pendant une cure ayurvédique ? Oui, mais pas trop. C'est une nuance importante. Une cure ayurvédique n'est pas un voyage touristique avec quelques soins ayurvédiques ajoutés au programme. Elle demande du temps, du repos et surtout de la disponibilité. Alors, peut-on profiter de son séjour pour découvrir un peu le...
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Une cure ayurvédique authentique… mais avec piscine ?
08
Sep
septembre 8, 2026

Une cure ayurvédique authentique… mais avec piscine ?

On me demande souvent de trouver un centre ayurvédique authentique, pas un centre fréquenté par les touristes. Puis viennent les précisions : il doit être au bord de la mer, avoir une piscine, être beau, confortable selon nos standards européens, proche des magasins, des sites à visiter… et, bien sûr, proposer de véritables traitements ayurvédiques.
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Les bonnes questions à se poser avant de réserver un centre ayurvédique
31
Août
août 31, 2026

Les bonnes questions à se poser avant de réserver un centre ayurvédique

Comment savoir si un centre ayurvédique est vraiment fait pour vous ? Avant de vous laisser séduire par une jolie photo, un tarif attractif ou une avalanche d’avis enthousiastes, prenez le temps de poser quelques questions essentielles. Une cure ayurvédique ne se choisit pas comme un hôtel : la qualité du médecin, la personnalisation des...
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Le Kerala autrement : la beauté d’un séjour ayurvédique pendant la mousson
20
Août
août 20, 2026

Le Kerala autrement : la beauté d’un séjour ayurvédique pendant la mousson

Le Kerala autrement : la beauté d’un séjour ayurvédique pendant la mousson. Il y a un Kerala que l’on découvre depuis la plage, entre cocotiers, soleil et mer d’Arabie et puis il y a un autre Kerala, plus secret, plus vert, plus lent. Celui des terres, des rizières, des canaux, des plantations et des petits...
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Ayurvéda et compléments alimentaires : et si la transformation venait d’ailleurs ?
07
Août
août 7, 2026

Ayurvéda et compléments alimentaires : et si la transformation venait d’ailleurs ?

Dans de nombreux séjours ayurvédiques, lors d’une cure ayurvédique, une observation revient souvent: les médecins ayurvédiques prescrivent relativement peu de remèdes ou de préparations ayurvédiques, et sur des périodes limitées, souvent quelques semaines à trois mois maximum, selon les cas. Cela surprend parfois les voyageurs, surtout lorsqu’on compare cela à certaines de nos pratiques où...
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Points Marma en Ayurveda : comprendre ces points d’énergie essentiels lors d’une cure ayurvédique
27
Juil
juillet 27, 2026

Points Marma en Ayurveda : comprendre ces points d’énergie essentiels lors d’une cure ayurvédique

Les points marma font partie des aspects les plus subtils et fascinants de l’Ayurveda. Ils sont souvent mentionnés lors d’un séjour ayurvédique ou d’une cure ayurvédique, mais rarement expliqués en profondeur. Pourtant, ils jouent un rôle important dans la compréhension de certains soins ayurvédiques thérapeutiques et le Panchakarma. Depuis des siècles, les praticiens cartographient le...
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Manger en pleine présence : l’une des clés fondamentales de l’ayurvéda
21
Juil
juillet 21, 2026

Manger en pleine présence : l’une des clés fondamentales de l’ayurvéda

Dans l’ayurvéda, la nourriture n’est pas simplement une question de calories, de protéines ou de régimes. Elle est considérée comme l’un des piliers essentiels de la santé physique, émotionnelle et mentale. Lors d’une cure ayurvédique, d’un Panchakarma, beaucoup de voyageurs découvrent une approche différente de l’alimentation : une manière de se nourrir plus lente, plus...
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Ayurveda et inflammation : comprendre l'origine du déséquilibre plutôt que masquer les symptômes
08
Juil
juillet 8, 2026

Ayurveda et inflammation : comprendre l’origine du déséquilibre plutôt que masquer les symptômes

Un mot revient aujourd’hui sans cesse : l'inflammation. Fatigue chronique, douleurs articulaires, problèmes digestifs, maladies de peau, allergies, troubles auto-immuns... De nombreuses affections ont un point commun : une inflammation qui s'installe durablement dans l'organisme.
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Choisir son centre ayurvédique : commencer par être honnête avec soi-même
30
Juin
juin 30, 2026

Choisir son centre ayurvédique : commencer par être honnête avec soi-même

Choisir un centre ayurvédique en Inde, au Sri Lanka ou en Europe semble, à première vue, une question simple : trouver un beau lieu, un bon programme, un tarif acceptable. Mais en réalité, le véritable choix commence ailleurs. Il commence par une question que peu de voyageurs se posent avec suffisamment de sincérité : qu’est-ce...
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