Je voudrais faire un séjour ayurvédique, mais je ne sais pas pour combien de jours. C’est la question qu’on nous pose souvent.
L’Ayurveda est une médicine tellement personnalisée, que seulement un médecin après consultation pourrait nous indiquer la durée de notre cure ayurvédique. Mais malhereusement, cela n’est pas compatible avec notre style de vie pour la pluspart du temps. Il faut penser à réserver les billets d’avion, le visa et les congés ne sont pas infinis…ainsi que les budgets.
Pour cette raison les centres ayurvédiques on pensé à des programmes avec une durée définie qui peut nous orienter à choisir. Disons que plus on pourra rester longtemps, plus la guérison sera profonde et la cure ayurvédique efficace.
Pour un Panchakarma, il faudrait considérer 21 nuits, le processus de nettoyage étant très lent. Avec trois semaines, les traitements ayurvédiques pourront agir en profondeur et faire un nettoyage plus complet de toutes les toxines. Si ce n’est pas possible de rester 21 jours, on pourra faire un Panchakarma de 14 nuits, qui sera aussi éfficace. Si on ne peut rester que 7 à 10 nuits, on pourra bien sûr faire la cure ayurvédique et profiter de soins ayurvédiques exceptionnels, mais ce sera plutôt une cure Rasayana, la cure ayurvédique de rajeunissement.
Parfois je conseille de commencer par 14 jours, surtout si c’est la première fois qu’on fait une cure, qu’on se rend en Inde. 21 jours pourraient être longs et parfois on n’arrive pas à lâcher prise. Dans ces cas, mieux vaut 14 jours bien faits dans une bonne prédisposition d’humeur, que de souffrir pendant 21 jours.
Un praticien ayurvédique créera un plan de traitements ayurvédiques spécialement conçu pour vous. Ils tiendront compte de votre composition physique et émotionnelle unique, de votre force vitale principale et de l’équilibre entre ces trois éléments.
Le but du traitement est de nettoyer le corps des aliments non digérés, qui peuvent rester dans le corps et entraîner des maladies. Le processus de nettoyage – appelé « panchakarma » – est conçu pour réduire le symptômes et rétablir l’harmonie et l’équilibre.
Pour y parvenir, un praticien ayurvédique peut compter sur la purification du sang, le massage, les huiles médicales, les herbes et les lavements ou les laxatifs.
En présence de pathologies spécifiques, une durée plus longue pourrait être nécessaire, mais seulement le médecin ayurvédique peut l’indiquer. En cas de doutes, nous les consultons toujours pour un avis, avant de faire de réservation.
