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Ayurveda, Yoga et style de vie

25
Mar
mars 25, 2020

Non seulement asana: le yoga comme style de vie

Le but de l'activité introspective n'est pas seulement le bien-être psycho-physique, conçu comme une forme de relaxation détachée de la vie quotidienne. Le but n'est pas de rester assis pendant des heures dans la position du lotus pour s'éloigner, mais d'être constamment présent dans ce que nous faisons et comment nous le faisons, dans ce...
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07
Jan
janvier 7, 2020

Changer en commencant par un nouveau style de vie

Être en bonne forme physique et en harmonie intérieure nous permet de faire face aux difficultés quotidiennes avec plus d'énergie et d'optimisme, car rien de tel que «se sentir bien» nous fait sentir notre force. Pourtant, construire un style de vie "équilibré" qui va dans ce sens n'est pas toujours facile.
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24
Juil
juillet 24, 2018

De la vacance Yoga au retreat: s’approcher au Yoga pour se retrouver

J’ai approché le monde du yoga par hasard. J’ai vécu une période de grandes tensions, pendant laquelle le corps et l’esprit voyageaient sur des voies parallèles avec des inévitables pannes émotionnelles et physiques, signes évidents de la nécessité de changer de cap. Mon changement est venu avec l’opportunité de prendre part à des vacances de...
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