{"id":15443,"date":"2026-07-27T02:00:53","date_gmt":"2026-07-27T02:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/?p=15443"},"modified":"2026-07-26T19:44:46","modified_gmt":"2026-07-26T19:44:46","slug":"points-marma-en-ayurveda-comprendre-ces-points-denergie-essentiels-lors-dune-cure-ayurvedique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/points-marma-en-ayurveda-comprendre-ces-points-denergie-essentiels-lors-dune-cure-ayurvedique\/","title":{"rendered":"Points Marma en Ayurveda : comprendre ces points d\u2019\u00e9nergie essentiels lors d\u2019une cure ayurv\u00e9dique"},"content":{"rendered":"

Les points marma<\/a><\/strong> font partie des aspects les plus subtils et fascinants de l\u2019Ayurveda<\/a><\/strong>. Ils sont souvent mentionn\u00e9s lors d\u2019un s\u00e9jour ayurv\u00e9dique<\/a><\/strong> ou d\u2019une cure ayurv\u00e9dique<\/a><\/strong>, mais rarement expliqu\u00e9s en profondeur. Pourtant, ils jouent un r\u00f4le important dans la compr\u00e9hension de certains soins ayurv\u00e9diques<\/a><\/strong> th\u00e9rapeutiques<\/strong> et le Panchakarma<\/a><\/strong>.<\/p>\n

Depuis des si\u00e8cles, les praticiens cartographient le corpo humain et relient divers membres, organes, r\u00e9ponses immunitaires et m\u00eame \u00e9motions \u00e0 des points \u00e9nerg\u00e9tiques pr\u00e9cis.Ces \u00abpoints \u00bb sont appel\u00e9s points d’acupuncture ou d’acupression en m\u00e9decine<\/a><\/strong> chinoise, et points marma<\/a><\/strong> en Ayurveda<\/a><\/strong> et en gu\u00e9rison<\/a><\/strong> yogique. Selon l’Ayurveda<\/a><\/strong> et la m\u00e9decine chinoise, l’\u00e9nergie (prana<\/a><\/strong> ou chi) peut stagner dans ces points. Les deux syst\u00e8mes disposent de traitements<\/a><\/strong> ax\u00e9es sur la lib\u00e9ration de cette \u00e9nergie<\/a><\/strong>, que ce soit par l’acupuncture ou l’acupression, les traitements ayurv\u00e9diques<\/a><\/strong> ou d’autres techniques th\u00e9rapeutiques.<\/p>\n

Que signifie \u201cMarma\u201d ?<\/p>\n

Le mot sanskrit Marma signifie un point vital. Dans les textes traditionnels, ces zones du corps \u00e9taient consid\u00e9r\u00e9es comme sensibles et importantes pour la vie elle-m\u00eame. C\u2019est aussi pour cette raison que certains arts martiaux indiens les ont \u00e9tudi\u00e9s. Une manipulation des points marma avec de mauvaise intentions peut aussi entra\u00eener la mort.<\/p>\n

Mais dans l\u2019Ayurveda<\/a><\/strong> th\u00e9rapeutique, leur usage est totalement diff\u00e9rent : ils sont utilis\u00e9s uniquement dans une intention de soin et d\u2019\u00e9quilibre<\/a><\/strong>.<\/p>\n

L\u2019Ayurveda<\/a><\/strong> d\u00e9crit 107 points marma principaux r\u00e9partis dans tout le corps.<\/p>\n

Chaque point correspond \u00e0 une zone o\u00f9 se rencontrent tissus musculaires, nerfs, articulations, flux \u00e9nerg\u00e9tiques, fonctions physiologiques.<\/p>\n

Ces points ne sont pas trait\u00e9s de mani\u00e8re standardis\u00e9e. Leur stimulation d\u00e9pend toujours de la constitution de la personne<\/a><\/strong> (doshas<\/a><\/strong>), de son \u00e9tat de sant\u00e9<\/a><\/strong>, du d\u00e9s\u00e9quilibre<\/a><\/strong> observ\u00e9 par le m\u00e9decin ayurv\u00e9dique<\/a><\/strong>. Le travail sur les points marma vise principalement \u00e0 favoriser la circulation<\/a><\/strong> du Prana, lib\u00e9rer les tensions profondes, am\u00e9liorer la connexion corps\u2013esprit<\/a><\/strong> et soutenir les processus naturels d\u2019\u00e9quilibre du corps. Sur le plan physique, ces soins<\/a><\/strong> peuvent aussi contribuer \u00e0 rel\u00e2cher les tensions musculaires am\u00e9liorer la mobilit\u00e9, soutenir la sensation de circulation<\/a><\/strong> dans le corps<\/p>\n

Lors d\u2019une cure ayurv\u00e9dique en Inde<\/a><\/strong> ou d\u2019un s\u00e9jour ayurv\u00e9dique au Kerala<\/a><\/strong><\/strong>, les soins<\/a><\/strong> marma peuvent \u00eatre int\u00e9gr\u00e9s au programme<\/a><\/strong> th\u00e9rapeutique.<\/p>\n

Ils sont souvent associ\u00e9s auxmassages \u00e0 l\u2019huile (Abhyanga<\/a><\/strong>), aux soins cibl\u00e9s du Panchakarma<\/a><\/strong> et \u00e0 tous traitements personnalis\u00e9s<\/a><\/strong> prescrits par le m\u00e9decin<\/a><\/strong>.<\/p>\n

Dans une cure ayurv\u00e9dique<\/a><\/strong>, leur utilisation d\u00e9pend toujours du diagnostic initial.<\/p>\n

Ils ne sont jamais syst\u00e9matiques : ils font partie d\u2019une approche m\u00e9dicale personnalis\u00e9e<\/a><\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les points marma font partie des aspects les plus subtils et fascinants de l\u2019Ayurveda. Ils sont souvent mentionn\u00e9s lors d\u2019un s\u00e9jour ayurv\u00e9dique ou d\u2019une cure ayurv\u00e9dique, mais rarement expliqu\u00e9s en profondeur. Pourtant, ils jouent un r\u00f4le important dans la compr\u00e9hension de certains soins ayurv\u00e9diques th\u00e9rapeutiques et le Panchakarma.
\nDepuis des si\u00e8cles, les praticiens cartographient le corpo humain et relient divers membres, organes, r\u00e9ponses immunitaires et m\u00eame \u00e9motions \u00e0 des points \u00e9nerg\u00e9tiques pr\u00e9cis.Ces \u00abpoints \u00bb sont appel\u00e9s points d’acupuncture ou d’acupression en m\u00e9decine chinoise, et points marma en Ayurveda et en gu\u00e9rison yogique. Selon l’Ayurveda et la m\u00e9decine chinoise, l’\u00e9nergie (prana ou chi) peut stagner dans ces points. Les deux syst\u00e8mes disposent de traitements ax\u00e9es sur la lib\u00e9ration de cette \u00e9nergie, que ce soit par l’acupuncture ou l’acupression, les traitements ayurv\u00e9diques ou d’autres techniques th\u00e9rapeutiques.<\/p>\n","protected":false},"author":766,"featured_media":15430,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[473],"tags":[561,771,564,772,571,582,611,630,631,652,653,240,679,242,699,355,704,477,707,546,712,548,726,554,745],"class_list":["post-15443","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cures-ayurvedique","tag-traitements-ayurvediques","tag-medecins-ayurvediques","tag-constitution-ayurvedique","tag-desequilibre","tag-medecine-ayurvedique","tag-doshas","tag-sante","tag-cures-ayurvediques-inde","tag-cures-ayurvediques-kerala","tag-soins-ayurvediques-de-qualite","tag-prana","tag-ayurveda-fr","tag-circulation","tag-kerala-fr","tag-abhyanga","tag-panchakarma-fr","tag-circulation-sanguine","tag-ayurveda-sejour","tag-points-marma","tag-cures-ayurvediques","tag-sante-des-os-et-des-articulations","tag-sejour-ayurvedique","tag-programme-ayurvedique","tag-sejour-ayurvedique-au-kerala","tag-traitements-ayurvediques-personnalises"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15443","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/users\/766"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15443"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15443\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15445,"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15443\/revisions\/15445"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15430"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15443"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15443"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15443"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}