Il est ind\u00e9niable que la vie humaine s’est allong\u00e9e, mais qu’en est-il de sa qualit\u00e9 ?<\/p>\n
L\u2019Ayurveda<\/strong><\/a> nous enseigne que si un individu vit en harmonie avec son environnement, une sant\u00e9 optimale et un bon vieillissementest sont possibles, alors que moins un individu vit en harmonie, moins il est probable qu’il atteindra son plein potentiel de vie, que ce soit en termes de dur\u00e9e ou de qualit\u00e9. Afin de maximiser son propre potentiel de vie, chaque personne doit apprendre \u00e0 vivre en harmonie avec le monde \u00e0 travers ses cinq sens<\/strong><\/a>. Nos sens sont comme des portails ou des passerelles vers notre corps, notre esprit et notre conscience. Si nous absorbons des impressions sensorielles saines, nous serons \u00e0 notre tour en meilleure sant\u00e9. Si nous absorbons ce qui est malsain, le corps souffre. On dit souvent que \u00ab nous sommes ce que nous mangeons \u00bb. En fait, nous sommes ce que nous mangeons, sentons, voyons, entendons et touchons. Gr\u00e2ce \u00e0 nos sens, nous absorbons le monde qui nous entoure. Alors que le corps et l’esprit humains peuvent survivre sur des impressions sensorielles de faible qualit\u00e9, ils ne peuvent pas prosp\u00e9rer.<\/p>\n L’Ayurveda<\/strong><\/a> n’est pas simplement une science qui s\u2019occupe des soin du corps mais aussi de l’esprit<\/strong><\/a>. La connexion Esprit-Corps est bien \u00e9tablie. Le stress<\/a><\/strong> est reconnu comme un facteur important de maladie. Les effets n\u00e9fastes du stress<\/strong><\/a> sur notre syst\u00e8me immunitaire et endocrinien sont bien document\u00e9s. Le stress joue un r\u00f4le important dans l’apparition de la plupart des maladies.<\/p>\n L\u2019un des sectrets d’une vie harmonieuse et sans stress est d’utiliser correctement les sens. Une nourriture de mauvaise qualit\u00e9 est un stress pour le syst\u00e8me physique<\/a><\/strong>. De m\u00eame, les odeurs, les images, les sons et le toucher inappropri\u00e9s peuvent \u00eatre tout aussi, voire plus, stressants. Bien que l’utilisation appropri\u00e9e des sens soit importante pour r\u00e9duire le stress, une r\u00e9duction compl\u00e8te du stress n\u00e9cessite \u00e9galement le contr\u00f4le de l’esprit. Pour cela l’Ayurveda utilise les techniques du yoga<\/strong><\/a> pour apporter une plus grande tranquillit\u00e9 d’esprit et une plus grande calme. Lorsque l’esprit peut se concentrer sur le moment pr\u00e9sent et r\u00e9sister \u00e0 l’errance dans des drames pass\u00e9s ou futurs, le stress est r\u00e9duit et le temps semble ralentir. La fr\u00e9quence cardiaque ralentit et les contractions deviennent plus fortes et plus r\u00e9guli\u00e8res, il y a une diminution de l’activit\u00e9 du syst\u00e8me nerveux sympathique et la s\u00e9cr\u00e9tion de produits chimiques de stress tels que l’\u00e9pin\u00e9phrine est r\u00e9duite. Lorsque l’esprit est calme, l’esprit et le corps sont en meilleure sant\u00e9.<\/p>\n En vieillissant, on commence \u00e0 r\u00e9aliser les effets accumul\u00e9s de d\u00e9cennies de stress et de mauvaise hygi\u00e8ne de vie<\/a><\/strong>. On en ressens les cons\u00e9quences sous la forme de maladies cardiovasculaires et de d\u00e9t\u00e9rioration de tous les tissus du corps. Les os deviennent ost\u00e9oporotiques, les neurones du cerveau d\u00e9g\u00e9n\u00e8rent, les muscles s’atrophient et les tissus deviennent plus secs. La liste des maladies li\u00e9es \u00e0 l’\u00e2ge est longue. Chacun est le r\u00e9sultat final de d\u00e9cennies d’usure. La gu\u00e9rison est le processus de restauration d’une fonction optimale. La sant\u00e9 est l’exp\u00e9rience d’un fonctionnement optimale. L’Ayurveda offre la possibilit\u00e9 de maximiser son propre potentiel de gu\u00e9rison et de restaurer une sant\u00e9 optimale. Gr\u00e2ce \u00e0 un mode de vie appropri\u00e9 et aux m\u00e9dicaments<\/a><\/strong> que la nature nous fournit sous forme d’herbes, la cause et les sympt\u00f4mes de nombreuses maladies li\u00e9es \u00e0 l’\u00e2ge peuvent \u00eatre \u00e9radiqu\u00e9s.<\/p>\n Le r\u00f4le de l’Ayurveda est d’\u00e9liminer la cause de la maladie et de soutenir en douceur les processus de gu\u00e9rison du corps avec des rem\u00e8des naturels. Chacun de nous est un individu unique et chaque maladie est \u00e9galement unique. Deux patients qui souffrent de crises cardiaques n’ont pas n\u00e9cessairement la m\u00eame cause de leur \u00e9tat et, par cons\u00e9quent, le traitement peut \u00e9galement \u00eatre diff\u00e9rent. C’est le but de l’Ayurveda<\/strong><\/a> de comprendre la nature unique du patient et la nature unique de la maladie. Avec cette compr\u00e9hension, le m\u00e9decine ayurv\u00e9dique<\/strong><\/a> est en mesure de prescrire le meilleur programme de soins ayurv\u00e9diques individualis\u00e9<\/a><\/strong>, puis de soutenir le patient tout au long de sa progression vers une sant\u00e9 optimale. L’Ayurveda maximise le potentiel de la sant\u00e9 du patient, quelle que soit la maladie. Les patients sous cure ayurv\u00e9dique<\/strong><\/a> peuvent s’attendre \u00e0 la fois \u00e0 une augmentation de la qualit\u00e9 de vie et de la dur\u00e9e de vie.<\/p>\n Quelle que soit l\u2019\u00e2ge, un s\u00e9jour ayurv\u00e9dique <\/strong><\/a>est une bonne occasion pour r\u00e9apprendre une bonne hygi\u00e8ne de vie et d\u00e9clencher un processus de rajeunissement<\/a><\/strong> du corps.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Il est ind\u00e9niable que la vie humaine s’est allong\u00e9e, mais qu’en est-il de sa qualit\u00e9 ?
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