{"id":12461,"date":"2021-08-23T13:45:26","date_gmt":"2021-08-23T13:45:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/?p=12461"},"modified":"2025-10-05T11:09:35","modified_gmt":"2025-10-05T11:09:35","slug":"ayurveda-et-nature","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/ayurveda-et-nature\/","title":{"rendered":"Ayurveda et Nature"},"content":{"rendered":"

Selon l’Ayurveda<\/strong><\/a>, notre sant\u00e9 repose sur notre harmonie et notre \u00e9quilibre avec les \u00e9l\u00e9ments (terre, eau, feu, air et \u00e9ther ou espace) ou pour mieux dire, les principes ayurv\u00e9diques<\/strong><\/a> montrent que les \u00e9l\u00e9ments de la nature (air, feu, eau, terre et espace) sont aussi en nous. Par cons\u00e9quent, lorsque nous nous connectons \u00e0 la nature, nous d\u00e9veloppons \u00e9galement notre connaissance plus profonde et notre connexion au monde qui nous entoure. La m\u00e9decine ayurv\u00e9dique<\/strong><\/a> va plus loin et montre comment certains temps et saisons peuvent affecter la fa\u00e7on dont nous nous sentons et r\u00e9agissons aux \u00e9v\u00e9nements de notre vie. Ceux qui pratiquent l’Ayurveda cr\u00e9ent des liens uniques avec chaque saison et augmentent certains aliments pour \u00e9quilibrer les \u00e9l\u00e9ments apport\u00e9s par la p\u00e9riode de l’ann\u00e9e. D\u2019ailleurs, les conseil personnalis\u00e9s sur la base de sa propre nature et sur la base de la saison de l\u2019ann\u00e9e et de la vie, sont une partie fondamenatle d\u2019une cure ayurv\u00e9dique authentique<\/a>.<\/strong><\/p>\n

Cela signifie qu\u2019\u00eatre d\u00e9connect\u00e9s de la nature est mauvais pour notre sant\u00e9 et notre bien-\u00eatre.<\/p>\n

La nature apaise et gu\u00e9rit le syst\u00e8me nerveux et nous invite \u00e0 nous connecter avec quelque chose de plus grand que nous-m\u00eames. Cela nous permet de nous rappeler que nous sommes plus que \u00ab ce corps \u00bb et \u00ab cet esprit \u00bb, et que nous sommes unit\u00e9 et connect\u00e9s<\/a>.<\/strong> Une promenade dans les bois, au bord d’une rivi\u00e8re ou d’un oc\u00e9an, nous nettoie de l’inqui\u00e9tude, du stress et de l’anxi\u00e9t\u00e9, qui ont tendance \u00e0 nous briser plut\u00f4t qu’\u00e0 nous renforcer.<\/p>\n

Par le m\u00eame principe la nourriture est un m\u00e9dicament<\/strong><\/a> que la nature fait pousser dans les cinq \u00e9l\u00e9ments qui composent notre corps et que notre corps reconna\u00eet facilement. Pour cette raison, lorsque nous mangeons des aliments complets disponibles en saison, notre corps peut plus facilement reconna\u00eetre et traduire la nourriture<\/a><\/strong> en \u00e9nergie pour notre dharma – le travail de notre vie, en alignement avec notre nature essentielle.<\/p>\n

Ls technologie nous aide beuacoup dans nos vies et aujourd\u2019hui on aurait des difficult\u00e9s \u00e0 s\u2019en passer, mais il faudrait a pprendre, d\u00e8s que possible, de les laisser un peu de c\u00f4t\u00e9 et de r\u00e9apprendre le contact avec la nature:<\/p>\n

– Sortir tous les jours<\/strong><\/p>\n

Sortir tous les jours peut \u00eatre aussi simple que de marcher jusqu’\u00e0 l’\u00e9cole au lieu de conduire. Ou de rester assis regardant le ciel, ou la terre,\u00a0 remarquant le mouvement du vent, des insectes, des oiseaux et de l’herbe. Ou encore de regarder le soleil se lever et se coucher, en s\u2019accordant naturellement aux rythmes quotidiens du soleil et de la lune.<\/p>\n

– Reconna\u00eetre la force mentale et physique que la nature nous donne<\/strong><\/p>\n

Dans une perspective ayurv\u00e9dique, se reconnecter avec la nature est crucial pour d\u00e9velopper une relation avec les \u00e9l\u00e9ments : l’espace, l’air, le feu, l’eau et la terre. Nous devons d’abord remarquer les \u00e9l\u00e9ments ext\u00e9rieurs \u00e0 nous-m\u00eames afin de les ressentir \u00e0 l’int\u00e9rieur, \u00e0 la fois physiquement et mentalement. L’Ayurveda nous parle des doshas<\/strong><\/a>, \u200b\u200bqui sont eux-m\u00eames constitu\u00e9s des \u00e9l\u00e9ments de la nature. Conna\u00eetre les \u00e9l\u00e9ments qui sont pr\u00e9dominants en nous, nous aide \u00e0 mieux nous connna\u00eetre et \u00e0 mieux vivre en \u00e9quilibre, \u00e0 utiliser les dons de notre dosha dominant sans en subit les exc\u00e8s.<\/p>\n

– Apprendre par la nature \u00e0 stimuler l\u2019apprentissage et la cr\u00e9ativit\u00e9<\/strong><\/p>\n

Lorsque nous utilisons un \u00e9cran, nous n’utilisons g\u00e9n\u00e9ralement que deux sens : la vue et le toucher. Mais lorsque nous sommes dans la nature, nous sommes immerg\u00e9s dans nos cinq sens . Lorsque nos sens sont stimul\u00e9s et soutenus de mani\u00e8re ad\u00e9quate, nous pouvons filtrer ce qui n’est pas n\u00e9cessaire, y compris les exp\u00e9riences pass\u00e9es non dig\u00e9r\u00e9es qui nous emp\u00eachent de vivre pleinement le moment pr\u00e9sent. Cela nous aide \u00e0 cr\u00e9er la bonne quantit\u00e9 d’\u00e9nergie pour garder la vie stable et facile.<\/p>\n

Il est plus satisfaisant de vivre avec un syst\u00e8me nerveux calme et nourri qu’un syst\u00e8me nerveux \u00e9puis\u00e9 et tendu. Notre connexion \u00e0 la nature nourrit et reconstitue.<\/strong><\/a><\/p>\n

– Apprendre \u00e0 prendre ds risques \u201ccalcul\u00e9s\u201d<\/strong><\/p>\n

Lorsque nous nous trouvons en \u00e9quilibre avec la nature, nous prenons des risques appropri\u00e9s. Nous respectons la nature et nous connaissons notre corps en relation avec la nature. Nous savons \u00e0 quelle hauteur grimper, quelles descentes nous pouvons effectuer en toute s\u00e9curit\u00e9 sur des pentes ou des sentiers, et jusqu’o\u00f9 courir ou marcher avant d’avoir besoin d’une pause. Nous pouvons connecter notre corps physique \u00e0 notre sagesse int\u00e9rieure et cette connaissance int\u00e9rieure \u00e0 notre connexion ext\u00e9rieure \u00e0 la nature. Et nous sommes moins enclins aux d\u00e9s\u00e9quilibres, qui peuvent entra\u00eener des blessures ou des traumatismes. En fin de compte, les parties les plus profondes de nous veulent rester en \u00e9quilibre. Nous pouvons \u00e9viter l’inertie et rompre avec les mauvaises habitudes en passant du temps \u00e0 l’ext\u00e9rieur et en nous immergeant dans les risques et les d\u00e9fis que la nature nous offre.<\/p>\n

Donc, la prochaine fois qu\u2019on d\u00e9cidera d’allumer la t\u00e9l\u00e9vision ou de prendre un livre en main, envisageon si possible de sortir nous promener. Pas besoin de faire de longues promenades pour se connecter \u00e0 la nature et sentir l’air sur la peau. M\u00eame lorsque on vit en ville, on peut admirer la fa\u00e7on dont les arbres envahissent le trottoir en \u00e9tirant leurs racines et comment les petites fleurs murales se frayent un chemin \u00e0 travers les coins et recoins pour vaincre le b\u00e9ton. Il peut aussi \u00eatre tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique d’avoir des plantes dans la maison,\u00a0 des herbes qu\u2019on peut faire pousser et utiliser dans la cuisine ; prends soin d’elle et elles prendront soin de toi!<\/p>\n

Renouons consciemment et courageusement avec la nature, laissons que les racines lointaines et la sagesse de l’ayurveda nous guident vers une r\u00e9ponse authentique.\u00a0 Puissions-nous vivre en \u00e9quilibre et en harmonie avec la nature, afin que nous puissions bien grandir et atteindre notre plein potentiel.<\/p>\n

Alors pour laisser entrer un peu d’illumination ayurv\u00e9dique dans vos vie, exp\u00e9rimentez un s\u00e9jour ayuv\u00e9dique<\/strong><\/a> dans l\u2019un des centres ayurv\u00e9diques authentiques<\/strong><\/a> que nous avons s\u00e9clectionn\u00e9 avec amour. Un voyage ayurv\u00e9dique<\/a> de reconnection \u00e0 la nature, \u00e0 soi-m\u00eame et \u00e0 l\u2019Univers.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Selon l’ayurveda, notre sant\u00e9 repose sur notre harmonie et notre \u00e9quilibre avec les \u00e9l\u00e9ments (terre, eau, feu, air et \u00e9ther ou espace) ou pour mieux dire, les principes ayurv\u00e9diques montrent que les \u00e9l\u00e9ments de la nature (air, feu, eau, terre et espace) sont aussi en nous. <\/p>\n","protected":false},"author":766,"featured_media":12464,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[255],"tags":[569,570,571,572,491,546,548,553,563],"class_list":["post-12461","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-news-fr","tag-reconnection-a-la-nature","tag-ayurveda-et-nature","tag-medecine-ayurvedique","tag-principes-ayurvediques","tag-centre-ayurvedique","tag-cures-ayurvediques","tag-sejour-ayurvedique","tag-nourriture-ayurvedique","tag-voyages-ayurvediques"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12461","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/users\/766"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12461"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12461\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15008,"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12461\/revisions\/15008"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12464"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12461"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12461"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12461"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}