{"id":12420,"date":"2021-07-12T15:08:41","date_gmt":"2021-07-12T15:08:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/?p=12420"},"modified":"2025-10-05T11:11:35","modified_gmt":"2025-10-05T11:11:35","slug":"layurveda-nest-pas-quun-test-de-doshas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/layurveda-nest-pas-quun-test-de-doshas\/","title":{"rendered":"L’Ayurveda n’est pas qu’un test de doshas"},"content":{"rendered":"

\u00ab\u00a0Le m\u00e9decin ne m’a pas dit quelle est ma constitution ayurv\u00e9dique<\/strong><\/a>, il ne m’a pas dit de quel Dosha<\/strong><\/a> je suis\u00a0\u00bb, comme si le Dosha \u00e9tait un signe du zodiaque. Combien de fois ceux qui pratiquent les traitements ayurv\u00e9diques<\/strong><\/a> ont-ils entendu cette phrase ? Cela m’est arriv\u00e9 lorsque j’ai organis\u00e9 un atelier avec un m\u00e9decin ayurv\u00e9dique indien<\/strong><\/a> ici en Europe. J’ai vu certaines personnes quitter la consultation d\u00e9\u00e7ues parce que le m\u00e9decin avait fait l’analyse du pouls mais n’avait pas dit \u00ab\u00a0de quel Dosha ils sont\u00a0\u00bb. En ces temps modernes, nous avons une abondance d’informations m\u00e9dicales \u00e0 port\u00e9e de main.\u00a0 Comme pour la m\u00e9decine allopathique, nous recherchons parfois l’autodiagnostic sur les moteurs de recherche. Et pour l’Ayurveda<\/strong><\/a>, nous commen\u00e7ons par essayer de savoir ce qu’est notre Dosha pour comprendre qui nous sommes et l\u2019alimentation la plus adapt\u00e9e \u00e0 notre constitution. Qui d’entre nous n’a jamais r\u00e9pondu \u00e0 un test dosha dans un magazine, en ligne ou dans un livre pour d\u00e9couvrir si on \u00e9tait Vata, Pitta ou Kapha<\/strong><\/a> ? Avez-vous obtenu des r\u00e9sultats variables qui ne vous ont laiss\u00e9 que plus confus? Avez-vous trouv\u00e9 des r\u00e9sultats qui vous ont indiqu\u00e9 que vous \u00e9tiez soit un dosha double, soit un dosha \u00e0 une dominante ou peut-\u00eatre m\u00eameTri Doshic?<\/p>\n

Cela peut facilement cr\u00e9er de la confusion, car en r\u00e9alit\u00e9 nous sommes un m\u00e9lange unique de Doshas. Il y a 5000 ans, les personnes ne faisaient pas de test sur les doshas. Au lieu de cela, lorsqu\u2019ils avaient un probl\u00e8me, ils rendaient visite \u00e0 un praticien ayurv\u00e9dique pour faire des traitements ou une cure ayurv\u00e9dique<\/strong><\/a>. Il n’y avait pas beaucoup d’int\u00e9r\u00eat \u00e0 d\u00e9terminer un dosha sp\u00e9cifique – c’\u00e9tait \u00e9vident par le type de corps. Le protocole de traitements ayurv\u00e9diques<\/strong><\/a> \u00e9tait formul\u00e9 sur la base du r\u00e9sultat d’une lecture du pouls. C’est encore vrai aujourd’hui. Si un praticien ayurv\u00e9dique est comp\u00e9tent en lecture du pouls<\/strong><\/a>, c’est la forme de diagnostic la plus pr\u00e9cise.<\/p>\n

La plupart d’entre nous ne connaissent pas bien l’Ayurveda, n’ont que quelques notions de base et la premi\u00e8re approche que nous avons avec cette science mill\u00e9naire est cette id\u00e9e vague de Dosha que nous pensons parfois saisir avec un test. Mais le test Dosha nous dit tr\u00e8s souvent comment nous sommes au moment o\u00f9 nous le faisons et parfois le Dosha pr\u00e9dominant d\u00e9tect\u00e9 est le Dosha d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9. Ce que le test mesure n’est pas quel dosha nous sommes, mais plut\u00f4t notre propre m\u00e9lange unique de doshas. Nous devrions voir un peu de chacun ou une pro\u00e9minence d’un ou deux doshas, \u200b\u200brefl\u00e9tant notre Prakruti (constitution)<\/strong><\/a>. Notre constitution est g\u00e9n\u00e9ralement d\u00e9s\u00e9quilibr\u00e9e d’une mani\u00e8re ou d’une autre. Cela signifie que nous r\u00e9pondons au test dosha avec notre Vikruti actuel (d\u00e9s\u00e9quilibre) et que nos r\u00e9sultats le refl\u00e9teront.<\/p>\n

Id\u00e9alement, notre constitution est une repr\u00e9sentation de qui nous sommes dans notre nature \u00e9l\u00e9mentaire. Lorsque les r\u00e9sultats de notre test dosha refl\u00e8tent notre d\u00e9s\u00e9quilibre, nous nous retrouvons avec un m\u00e9lange de notre Prakruti et de notre Vikruti. Encore plus confus qu’avant ?<\/p>\n

Mieux vaut laisser tomber les test? Non, continuons \u00e0 les faire si cela peut nous rapprocher d’une mani\u00e8re ou d’une autre de l’Ayurveda et du concept de style de vie ayurv\u00e9dique<\/a>. Peut-\u00eatre que cela stimulera la curiosit\u00e9 d’approfondir la connaissance de la science ayurv\u00e9dique<\/a>.<\/strong> Mais avant de se lancer dans un mauvais diagnostic et surtout de prendre des complements ayurv\u00e9diques en choisissant tous seuls, il vaut mieux consulter un m\u00e9decin ayurv\u00e9dique ou un practicien pour qu’il fasse sa propre \u00e9valuation de votre Prakruti et de votre Vikruti et explique comment les \u00e9l\u00e9ments sont exprim\u00e9s en termes de doshas. Et surtout pour qu\u2019il puisse donner des conseils pour une correcte hygi\u00e8ne de vie et \u00e9tablir la meilleure cure ayurv\u00e9dique<\/strong><\/a>.<\/p>\n

Les praticiens ayurv\u00e9diques utilisent de nombreux outils de diagnostic pour \u00e9valuer Prakruti (la constitution) et Vikruti (l\u2019\u00e9tat actuel de d\u00e9s\u00e9quilibre). L’observation du corps physique, l’\u00e9coute, l\u2019analyse des yeux, de la langue, la palpation (le cas \u00e9ch\u00e9ant), la lecture du pouls et autres diagnostiques sont utilis\u00e9s pour formuler des solutions.<\/p>\n

C\u2019est ce qui se passe pendant la premi\u00e8re consultation lors d\u2019un s\u00e9jour ayurv\u00e9dique<\/strong><\/a>, apr\u00e8s laquelle le medecin ayurv\u00e9dique d\u00e9cidera les traitements ayurv\u00e9diques<\/strong><\/a> adapt\u00e9s aux besoins individuels et pourra donner des conseils personnalis\u00e9s.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00ab\u00a0Le m\u00e9decin ne m’a pas dit quelle est ma constitution ayurv\u00e9dique, il ne m’a pas dit de quel Dosha je suis\u00a0\u00bb, comme si le Dosha \u00e9tait un signe du zodiaque. Combien de fois ceux qui pratiquent les traitements ayurv\u00e9diques ont-ils entendu cette phrase ? Cela m’est arriv\u00e9 lorsque j’ai organis\u00e9 un atelier avec un m\u00e9decin ayurv\u00e9dique indien ici en Europe. <\/p>\n","protected":false},"author":766,"featured_media":12423,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[476],"tags":[546,548,550,559,560,561,562,563,564],"class_list":["post-12420","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-medecine-ayurvedique-la-voie-du-bien-etre","tag-cures-ayurvediques","tag-sejour-ayurvedique","tag-sejours-ayurvediques-en-europe","tag-dosha","tag-prakruti","tag-traitements-ayurvediques","tag-lecture-du-pouls","tag-voyages-ayurvediques","tag-constitution-ayurvedique"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12420","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/users\/766"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12420"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12420\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15013,"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12420\/revisions\/15013"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12423"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12420"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12420"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sejoursayurvediques.com\/sejours-ayurvediques\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12420"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}