Qu’est-ce que le Panchakarma?
Le Panchakarma, dérivé des mots sanskrits ‘Pancha‘ (cinq) et ‘Karma‘ (actions), implique cinq procédures thérapeutiques principales visant à purifier le corps des toxines. Ces procédures incluent le Vamana (vomissement thérapeutique), le Virechana (purgation), le Basti (lavement), le Nasya (administration nasale), et le Raktamokshana (saignée). Chacune de ces thérapies cible différents systèmes du corps, favorisant une purification et une guérison profondes (mais elles ne sont pas toujours toutes appliquées, le choix varie en fonction des besoins de la personne).

Temps et expertise sont nécessaires.
Un véritable Panchakarma n’est pas une solution rapide ; c’est un traitement méticuleusement planifié et personnalisé qui nécessite du temps et l’expertise de docteurs et praticiens ayurvédiques qualifiés.

Évaluation individuelle:
avant de commencer le Panchakarma, une évaluation détaillée de la santé de l’individu, de son dosha (constitution corporelle), et de ses affections spécifiques est effectuée. Cela garantit que le traitement ayurvédique est adapté aux besoins uniques de la personne et que la personne soit dans une situation de santé qui lui permette de recevoir un Panchakarma.

Phase de préparation (Purvakarma):
Le Panchakarma commence par le Purvakarma, une phase préparatoire qui implique des soins ayurvédiques avec l’oléation (application interne et externe d’huiles) et la sudation (transpiration). Cette phase seule peut prendre plusieurs jours à plusieurs semaines, selon l’état de l’individu. Elle est cruciale pour assouplir et mobiliser les toxines, facilitant ainsi leur élimination.

Procédures principales (Pradhanakarma):
les principales procédures du Panchakarma sont intensives et doivent être administrées avec précision. Chaque procédure peut nécessiter une journée ou plus, suivie de directives spécifiques en matière de régime et de mode de vie pour soutenir le processus de détoxification du corps.

Soins post-traitement (Paschatkarma):
après les procédures principales, le corps a besoin de temps pour se remettre et se stabiliser. Cette phase, connue sous le nom de Paschatkarma, inclut un retour progressif à un régime et à des activités régulières, ainsi que des thérapies de rajeunissement et des recommandations diététiques pour renforcer les bienfaits du Panchakarma.

Idées fausses et raccourcis
Ces derniers temps, il y a eu une recrudescence de centres de bien-être proposant des forfaits ‘Panchakarma’ promettant une détoxification complète en une semaine seulement. De telles offres prennent souvent des raccourcis et ne respectent pas les principes authentiques de l’Ayurveda. Voici quelques raisons pour lesquelles un Panchakarma d’une semaine est un mythe :

Traitement superficiel:
un programme d’une semaine peut offrir un aperçu des thérapies ayurvédiques mais manque de profondeur et de minutie nécessaires pour une véritable détoxification. Il peut inclure certains éléments du Panchakarma, mais il ne s’agit pas du processus complet et systématique envisagé par l’Ayurveda.

Manque de Personnalisation:
Un véritable Panchakarma est hautement personnalisé. Les programmes rapides adoptent souvent une approche uniforme, qui peut être inefficace voire nocive.

Détoxification incomplète:
le corps a besoin de temps pour éliminer complètement les toxines et restaurer l’équilibre. Se précipiter dans le processus peut entraîner une détoxification incomplète, laissant le corps dans un état de déséquilibre.

Pour éprouver les véritables bienfaits du Panchakarma, il est essentiel de l’aborder avec le bon état d’esprit et un engagement sincère. Voici quelques conseils :

Choisir des centres ayurvédiques de qualité: recherchez des centres ayurvédiques authentiques avec des praticiens expérimentés qui peuvent offrir des soins personnalisés.

Allouer un temps adéquat: soyez prêt à consacrer plusieurs semaines à l’expérience complète du Panchakarma, incluant la préparation, les traitements principaux et les soins post-traitement.

Suivre les directives: adhérez aux recommandations diététiques et de mode de vie fournies par votre praticien pour soutenir le processus de détoxification et de guérison.

En conclusion, le Panchakarma est un voyage profond et transformateur qui nécessite du temps, de l’expertise et de la dévotion. Ce n’est pas une solution rapide mais une approche holistique et profonde de la guérison qui peut apporter des bienfaits durables lorsqu’elle est effectuée correctement. Accordez-vous le temps et l’espace nécessaires pour véritablement vous régénérer et guérir.

Nichée au milieu des rizières vert émeraude et des murmures des brises tropicales, Bali attire ceux qui recherchent l’harmonie du bonheur  des traitements yurvédiques dans un contexte de luxe. Imaginez-vous en train de vous adonner à des soins ayurvédiques traditionnels tout en étant entouré de la beauté à couper le souffle d’Ubud ou des plages sereines du nord de l’île. Nos voyages ayurvédiques soigneusement organisées à Bali promettent non seulement la touche curative des thérapies anciennes, mais également l’adoption d’un hébergement somptueux et d’un service personnalisé.

Au pays du sourire, la Thaïlande dévoile ses propres trésors de centres ayurvédiques, mêlant harmonieusement la sophistication du luxe aux pratiques séculaires de l’Ayurveda. Koh Samui, Phuket: chaque endroit offre un sanctuaire où l’opulence rencontre la guérison holistique. Nos centres ayurvédiques sélectionnés en Thaïlande présentent une fusion harmonieuse de sagesse ancienne et de confort moderne. Des havres de paix, entouré du parfum des fleurs tropicales, où des thérapeutes qualifiés vous guident à travers des soins ayurvédiques transformateurs. Le sens inné de l’hospitalité de la Thaïlande s’entremêle parfaitement à l’essence de l’Ayurveda, créant une expérience qui transcende l’ordinaire.

Alors que l’Inde reste l’épicentre de l’Ayurveda, nos destinations triées sur le volet à Bali et en Thaïlande redéfinissent le luxe. Les prix plus élévés par rapport à l’Inde sont en raison d’hébergements somptueux et le bien-être inégalé qu’offrent ces retraites ayurvédiques exclusives.

Nous pensons que l’Ayurveda ne doit pas seulement guérir le corps, mais également satisfaire les sens, offrant une retraite holistique pour le corps et l’esprit.

Embarquez pour un voyage où les murmures de la sagesse ancienne rencontrent l’indulgence du luxe moderne : un séjour ayurvédique qui promet non seulement un rajeunissement, mais aussi une célébration exquise des soins personnels.

Et pour ceux qui ne pas spécifiquement un centre ayurvédique, nous avons sélectionné d’autres centres de bien-être holistique proposant des programmes de bien-être enchanteurs.

Notre mission, accompagner les voyageurs vers une expérience transformatrice : un séjour ayurvédique pour faire un Panchakarma, dans un centre ayurvédique en Inde.

Dans un voyage de découverte de soi, une cure ayurvédique Panchakarma est la mélodie apaisante qui harmonise le corps, l’esprit et l’âme. C’est plus qu’un simple traitement ; c’est un rituel, un voyage sacré qui vous invite à redécouvrir l’essence de votre être. Alors que nous sommes  dans les profondeurs de l’hiver, mais que nous allons vers le printemps, il n’y a pas de meilleur moment pour se lancer dans ce profond voyage de rajeunissement.

Imaginez un endroit où la symphonie de la nature s’entremêle avec la sagesse des pratiques de guérison anciennes : un sanctuaire où vous pourrez faire une pause, expirer et vous abandonner aux soins ayurvédiques. Panchakarma, la thérapie de purification en cinq étapes, est conçue non seulement pour nettoyer votre corps, mais aussi pour démêler les nœuds du stress qui se sont tissés avec le temps.

Au cœur de ce rituel se trouve la promesse du renouveau. Comme les fleurs qui saluent l’arrivée du printemps, le Panchakarma élimine le désordre, laissant la place à l’énergie vibrante qui sommeille à l’intérieur. Le corps devient une toile et chaque soin ayurvédique peint un chef-d’œuvre d’équilibre, d’harmonie et de vitalité.

Nous ne nous contentons pas d’organiser des voyages ; nous créons des expériences qui résonnent avec votre âme. L’univers attend votre transformation, et l’Ayurveda Panchakarma est la clé pour ouvrir la porte à une personne plus dynamique et plus équilibrée.

(photo: Zachi Evenor, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons)

La thérapie marma fait partie intégrante des traitements ayurvédiques et c’est la stimulation des points vitaux du corps appelés « points marma » qui sont les points vitaux selon l’Ayurveda. Ces points sont considérés comme les intersections des canaux énergétiques (nadis) et sont censés être les sièges de la force vitale (prana) dans le corps. Il existe 107 points marma dans tout le corps et chacun d’eux a une valeur thérapeutique spécifique. Stimuler doucement certaines zones du corps aide à rajeunir le corps, à éliminer toute énergie négative et à favoriser la circulation physique, ce qui améliore le fonctionnement de composants spécifiques du corps. La cure ayurvédique avec Marma Thérapie présente beaucoup de bienfaits pour le corps et l’esprit. Du soulagement de la douleur au rajeunissement et à l’amélioration de la circulation et de la qualité du sommeil.

Les points Marma sont considérés comme des centres d’énergie extrêmement vitaux dans le corps d’un individu. Ainsi, la thérapie stimulera les points qui aident à équilibrer le flux d’énergie et à promouvoir une bonne énergie et une bonne santé globale.
Cette thérapie est très efficace pour soulager divers types de douleur tels que les maux de tête, les douleurs articulaires, les tensions musculaires et les courbatures générales. Durant l’intervention, des praticiens expérimentés tenteront de stimuler les points marma. En outre, les soins ayurvédiques de la thérapie Marma aident également à soulager l’énergie bloquée et à réduire l’inflammation ainsi que le mécanisme naturel de soulagement de la douleur du corps. Selon l’Ayurveda la marma-thérapie renouvelle et revitalise le corps en rétablissant l’équilibre des trois doshas – Vata, Pitta et Kapha. Lorsque ces doshas travaillent ensemble harmonieusement, le corps fonctionne correctement et le processus de vieillissement est ralenti.

Le thérapeute peut déclencher les capacités d’auto-guérison du corps en ciblant des points marma spécifiques, ce qui entraîne une vitalité accrue, une amélioration des niveaux d’énergie et un sentiment de bien-être général. La stimulation des points marma pendant la thérapie améliorera la circulation sanguine et lymphatique. Ce qui aura également un impact direct sur le système immunitaire. La cure ayurvédique Marma est bien connue pour ses effets apaisants sur le corps et l’esprit car elle peut induire une relaxation profonde en ciblant certaines zones de points marma associés au soulagement du stress comme le front et les tempes. Cela aidera également à améliorer le niveaux d’hormones, à abaisser la tension artérielle et même à résoudre les problèmes de tension, d’anxiété et de sommeil.

La thérapie Marma étant très délicate, car le points Marma si mal touchés peuvent provoquer des problèmes, il est donc important de bien choisir le centre ayurvédique et de se confier à des praticiens professionnels et expérimentés.

L’Inde est célèbre pour ses soins ayurvédiques et de nombreuses personnes du monde entier sont à la recherche de cures ayurvédiques qui non seulement guérissent, mais procurent une sensation de rajeunissement pour l’esprit et le corps. Les centres ayurvédiques sont de plus en plus recherchés. Malgré tout cela, de nombreux mythes sur l’Ayurveda circulent encore. Essayons de faire un peu de clarté.

Il faut absolument être végétariens pour bénéficier des soins ayurvédiques

On pense communement que les pratiques ayurvédiques n’admettent pas de viande.

Réalité : Si une personne est en parfaite forme, son régime alimentaire ne devra pas nécessairement changer. Mais si un individu a une alimentation malsaine qui entraîne des maladies, un régime alimentaire sain est préconisé. Certains médecins ayurvédiques prescrivent de la viande dans le cadre de leurs régimes, mais il est vrai que la consommation de viande doit être modérée.

L’Ayurveda est un traitement sans effets secondaires

Normalement, on propage ce mythe en pensant que la plupart des traitements impliquent des remèdes naturels et des plantes médicinales inoffensives.

Réalité: Chaque médicament a ses propres effets sur le corps. Si cela a un effet, n’est-il pas faux de dire qu’il n’y a pas d’effets secondaires ? Tout médicament non prescrit par un médecin peut être nocif si si on le prend à sa propre manière. Cette règle est également valable pour les cures ayurvédiques.

Les médicaments ayurvédiques n’ont pas de date d’expiration.

On dit que s’il est ayurvédique, il n’a pas d’effets secondaires ni d’expiration, seulement de bons impacts.

Réalité : s’il est fabriqué par l’homme, il a une date de péremption.

L’Ayurveda n’est pas une pratique légale

On entend souvent à tort que l’Ayurveda n’est pas une pratique légale et de nombreuses personnes hésitent à faire un traitement ayurvédique à cause de ce mythe.

Réalité: L’Ayurveda est une pratique qui nécessite de praticiens bien formés. Les praticiens en ayurveda doivent suivre des cours de médicine de la durée de 6 ans et les therapeutes un cours de 3 ans. Il est donc important se mettre dans les bonnes mains quand on décide de faire une cure ayurvédique et encore plus pour un Panchakarma.

Nous proposons des séjours ayurvédiques et des soins ayurvédiques au Kerala pour promouvoir un mode de vie sain. Nous avons choisi des centres ayurvédiques au Kerala, au Sri Lanka et ailleurs, qui travaillent de manière sérieuse. Faire un voyage ayurvédique, faire une cure ayurvédique n’est pas, ou pas seulement, une vacance rélaxante. C’est un moment de connection avec soi mêmes, un moment d’amour vers soi qui peut nous mettre à l’épreuve et il est important d’être encadrés de manière professionnelle.

L’Ayurveda utilise uniquement des herbes

L’Ayurveda utilise uniquement des herbes qui ont des valeurs et une signification traditionnelles. Autrefois, les herbes étaient le seul remède disponible pour guérir.

Fait : des produits et des produits naturels comme l’huile, le lait, les minéraux, le ghee et bien d’autres sont utilisés avec le traitement pour le rendre plus efficace. Ce sont des produits qui ont de nombreuses propriétés curatives et moins d’effets secondaires. Ils utilisent divers produits à des fins variées.

Nous proposons également un cours de Panchakarma en ligne qui peut être appris dans le confort de votre foyer. Nous abordons une manière holistique de transmettre la sagesse pour améliorer les pratiques ayurvédiques.

En conclusion, l’Ayurveda est l’une des pratiques impeccables dont l’Inde est fière, tout le sera toujours en raison de ses aspects bénéfiques. L’Ayurveda est avant tout une question de sensation. Ressentez-le vous-même et profitez de la paix et de l’empressement qu’offre l’Ayurveda pour mener une vie heureuse. Il existe de nombreux mythes et faits sur les traitements ayurvédiques qui se sont répandus comme le feu. Donc, si vous avez de tels doutes, consultez un praticien ayurvédique professionnel pour les dissiper.

Une cure ayurvédique est tout d’habord un acte de prévention, une détoxification profonde qui, faite régulièrement, nous aide à garder notre corps en bonne santé. Mais les traitements ayurvédiques peuvent aussi aider à guerir beaucoup des maladie chroniques liées à un mauvais mode de vie. L’Ayurveda cible toujours la cause sous-jacente de la maladie et la guérit de manière holistique.  Aujourd’hui l’Ayurveda est souvent associée simplement au massage à l’huile, sans considérer que ce sont beaucoup plus que des simples massages: des traitements médicaux. Chaque traitement ayurvédique, chaque soin ayurvédique qu’on reçoit lors d’un séjour ayurvédique, c’est un act qui est décidé par un médecin sur la base de la constitution et de la situation de chacun. En plus du traitement “massage” il y a toute une panoplie d’autres traitements qu’on peut recevoir.

Il existe également une perception erronée répandue concernant le Panchakarma. On croit que le Panchakarma est un traitement qui consiste en des massages à l’huile d’herbes et à des boissons détoxifiantes comme méthodes de traitement. Mais en réalité le Panchakarma est une procédure de nettoyage qui élimine les impuretés du corps et restaure son potentiel de guérison inhérent. Mais c’est un processus qui met le corps et l’esprit à l’épreuve, qui peut être fatiguant.

En Ayurveda, panchakarma signifie littéralement «cinq activités» et consiste en cinq traitements de nettoyage. Vaman, Virechan, Basti, Nasya et Raktamokshana. Ces termes sanskrits désignent les laxatifs, les lavements à base de plantes, les traitements de vomissements, les rinçages nasaux et les phlébotomies. Ces méthodes aident à éliminer les produits chimiques indésirables du système gastro-intestinal, de l’œsophage, des voies respiratoires et des vaisseaux sanguins. Ces activités peuvent faire peur, être désagréables. Ainsi que la prise de ghee.

Il y a aussi des cures plus “légères”, des cures ayurvédiques de rajeunissement, mais il ne faut jamais sous-évaluer une cure ayurvédique et surtout laisser aller et être prêts à jouer le jeu.

Le Panchakarma est aussi un traitement ayurvédique qui prend du temps. Attention aux Panchakarma d’une semaine!

Il faudrait calculer deux à trois semaines.

L’approche holistique des cures ayurvédiques englobe l’effet rajeunissant du système reproducteur pour aider la physiologie changeante du corps pendant la période de ménopause. Certains soins ayurvédiques ainsi que la modification du mode de vie régulent le déséquilibre des hormones en apportant le calme mental et en maintenant une digestion normale et d’autres fonctions biologiques. L’Ayurveda considère que l’inconfort de la ménopause se produit à cause d’une accumulation d’ama (impuretés digestives) dans le système reproducteur et qui bloque les canaux qui permettent la libre circulation des Ojas (notre composante énergétique). Les experts de l’Ayurveda analysent l’état de santé des patients grâce à un examen approfondi des Doshas affectant le corps et recommandent un régime apaisant Dosha personnalisé et d’autres thérapies naturelles qui lui sont associées.

Les traitements de rajeunissement ayurvédique sont essentielles pendant cette phase de transition pour détoxifier le système reproducteur afin de réduire l’inconfort. Prendre des vitamines, des minéraux, des fibres et d’autres nutriments essentiels et mener une vie active peut améliorer la santé pendant les années de la ménopause.

Souhaitez-vous connaître les centres ayurvédiques qui effectuent des traitements spécifiques?

Etes-vous en train de programmer un séjour ayurvédique? Contactez-nous! Nous serons hereux de vous assister dans l’organisation de votre voyage ayurvédique.

L’Ayurveda est une médicine tellement personnalisée, que seulement un médecin après consultation pourrait nous indiquer la durée de notre cure ayurvédique. Mais malhereusement, cela n’est pas compatible avec notre style de vie pour la pluspart du temps. Il faut penser à réserver les billets d’avion, le visa et les congés ne sont pas infinis…ainsi que les budgets.

Pour cette raison les centres ayurvédiques on pensé à des programmes avec une durée définie qui peut nous orienter à choisir. Disons que plus on pourra rester longtemps, plus la guérison sera profonde et la cure ayurvédique efficace.

Pour un Panchakarma, il faudrait considérer 21 nuits, le processus de nettoyage étant très lent. Avec trois semaines, les traitements ayurvédiques pourront agir en profondeur et faire un nettoyage plus complet de toutes les toxines. Si ce n’est pas possible de rester 21 jours, on pourra faire un Panchakarma de 14 nuits, qui sera aussi éfficace.  Si on ne peut rester que 7 à 10 nuits, on pourra bien sûr faire la cure ayurvédique et profiter de soins ayurvédiques exceptionnels, mais ce sera plutôt une cure Rasayana, la cure ayurvédique de rajeunissement.

Parfois je conseille de commencer par 14 jours, surtout si c’est la première fois qu’on fait une cure, qu’on se rend en Inde. 21 jours pourraient être longs et parfois on n’arrive pas à lâcher prise. Dans ces cas, mieux vaut 14 jours bien faits dans une bonne prédisposition d’humeur, que de souffrir pendant 21 jours.

Un praticien ayurvédique créera un plan de traitements ayurvédiques spécialement conçu pour vous. Ils tiendront compte de votre composition physique et émotionnelle unique, de votre force vitale principale et de l’équilibre entre ces trois éléments.

Le but du traitement est de nettoyer le corps des aliments non digérés, qui peuvent rester dans le corps et entraîner des maladies. Le processus de nettoyage – appelé « panchakarma » – est conçu pour réduire le symptômes et rétablir l’harmonie et l’équilibre.

Pour y parvenir, un praticien ayurvédique peut compter sur la purification du sang, le massage, les huiles médicales, les herbes et les lavements ou les laxatifs.

En présence de pathologies spécifiques, une durée plus longue pourrait être nécessaire, mais seulement le médecin ayurvédique peut l’indiquer. En cas de doutes, nous les consultons toujours pour un avis, avant de faire de réservation.

Kalari est un type spécial de gymnase, où l’art martial Kalari Payattu est pratiqué. Kalari est l’entraînement spécial en ‘Marma‘, l’art de connaître et d’activer les 107 points d’énergie du corps humain. Ces points vitaux (appelés marmas) sont utilisés pour corriger les flux énergétiques du corps et reconstituer ses ressources.

Les traitements ont une grande importance dans le Kalari. En plus des traitements ayurvédiques, le Kalari a une méthode de traitement spécialisée appelée « Marma chikitsa« , traitant les dommages sur les parties vitales du corps. Sur les 107 points vitaux du corps, 64 d’entre eux sont mortels s’ils sont blessés et ce système de traitement guérit les blessures de ces parties. Le système orthopédique traditionnel de Kalari est très populaire, en particulier pour le réglage des os déplacés.

Marma Chikitsa est célèbre pour le traitement des maladies ortho, neuro et musculaires telles que l’arthrite, les blessures à la colonne vertébrale, les blessures sportives, les fractures osseuses, les rhumatismes, etc. Trois formes de massage sont répandues dans le système Kalari chikitsa – enna thechu pidipikkal ou massage à l’huile, kai uzhichil ou massage avec les mains, et chavitti uzhichil ou massage avec les pieds. Dans de très rares cas, pendant la formation, les étudiants subissent des blessures à leurs marmas (parties vitales du corps). Ils sont instantanément et complètement guéris, grâce à l’intervention des Kalari asans (maîtres) qui savent donner le bon traitement. En effet, transmettre et s’imprégner des connaissances sur les marmas est une composante importante de la formation Kalaripayattu.

Le kalari uzhichil et les massages sont effectués à l’aide d’huiles médicinales (Thailams) et de pâtes spécialement préparées par des maîtres kalari après avoir étudié la nature de la maladie et le physique du patient. Les blessures musculaires, les maux de dos, les douleurs articulaires, la spondylarthrite, l’arthrite et les maladies rhumatismales sont traitées avec précision dans le traitement kalari. Tous les médicaments ayurvédiques sont préparés à partir d’extraits de plantes spécialement sélectionnés, d’huiles de plantes, de produits d’origine animale et de minéraux naturels. Le massage fait avec les pieds, autrefois utilisé chez les combattants, est désormais pratiqué sur les pratiquants d’arts martiaux et de sports en général.

Le traitement permet à l’opérateur de pratiquer des mouvements et des positions d’étirement particuliers sur le receveur, en stimulant les flux énergétiques du corps, tonifie les muscles et soulage les contractures La force du pied tonifie le corps, tonifie les tissus et rend le corps plus élastique et vigoureux. Il est considéré comme un massage ayurvédique lourd qui tonifie tous les tissus musculaires, relâche les tensions et mobilise le système squelettique. Dans les centres ayurvédiques au Kerala on l’appelle aussi le massage de rajeunissement.

Le massage se fait sur tout le corps en utilisant également le pied et les paumes, en appliquant de l’huile médicinale à base de plantes sur tout le corps et la tête du receveur. Le masseur déplace doucement le pied sur son corps en contrôlant la pression, en équilibre sur une corde accrochée au plafond. Simultanément, le massage se fait avec les paumes. Il faut plus d’une heure pour terminer l’ensemble de la procédure

Bien que le processus soit laborieux, il apporte une expérience très relaxante et apaisante à la personne qui le reçoit. Il est obligatoire que chaque étudiant de Kalaripayattu suive un cours de traitement chaque année pour maintenir sa forme physique afin d’évoluer davantage dans la pratique. Autrefois, l’uzhichil n’était pratiqué que pendant les mois malayalam d’Edavam (mai-juin) et de Mithunam (juin-juillet), cela pendant la saison de la mousson.

Il améliore également la vitalité, la force, la flexibilité, l’endurance et la stabilité. Normalement, la durée de la cure ayurvédique est de 7 jours ou de 14 jours, selon la décision des experts, en fonction de l’état de santé de la personne.

Les bénéfices d’une cure ayurvédique avec massage des pieds lors d’un séjour ayurvédique:

•  Les Marmas (points vitaux) sont bien massés et manipulés
•  Augmente l’énergie et la vitalité du corps
•  Efficace dans les blessures Marma et dans plusieurs maladies
•  Excellente technique de rajeunissement
•  Bénéfique pour les personnes en bonne santé qui veulent améliorer leur bien-être.
•  Traitement ayurvédique indiqué dans la cure de l’obésité et la perte de poids
•  Développe les facultés mentales comme la stabilité, la mémoire, la concentration et la force

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