La majorité des personnes qui partent en séjour ayurvédique ne sont pas malades au sens strict.  mais ressentent plutôt une accumulation de petits déséquilibres: fatigue persistante, troubles du sommeil, prise de poids inexpliquée, digestion lente, stress chronique, nervosité, baisse de l’immunité… L’Ayurveda intervient à ce moment-là, avant que ces déséquilibres ne s’installent plus profondément. Les cures ayurvédiques sont donc avant tout une forme de prévention. Elles agissent en profondeur pour détoxifier le corps, relancer les fonctions naturelles (digestion, élimination, circulation), et permettre au mental de retrouver un certain apaisement. Ce nettoyage global, réalisé à travers les soins ayurvédiques, l’alimentation adaptée, les plantes médicinales et une hygiène de vie spécifique, permet souvent de ressentir une réelle légèreté physique et mentale dès les premiers jours.

Mais les soins ayurvédiques sont faits aussi pour soigner et ils sont très éfficaces pour tous les troubles liés à un mauvais mode de vie. Dans un bon centre ayurvédique, les traitements ayurvédiques peuvent être proposés pour accompagner :

• un excès de cholestérol ou un déséquilibre des valeurs sanguines,
• le surpoids ou des troubles du métabolisme,
• le stress, l’anxiété, les tensions nerveuses,
• les douleurs musculaires ou articulaires,
• certains déséquilibres hormonaux,
• problèmes de peau (psoriasis et autre)
• problèmes liés à la ménopause

Elle peut également accompagner les périodes de post-cancer, en soutenant la détoxification de l’organisme, en renforçant les défenses immunitaires et en aidant à une reconstruction progressive de l’énergie vitale. L’Ayurveda peut aussi intervenir dans des cas plus spécifiques, toujours dans une approche globale et personnalisée. Chaque programme ayurvédique est en effet personnalisé : avant le début du traitement, un médecin établit un diagnostic approfondi basé sur la constitution de la personne (prakriti) et son état actuel (vikriti). Les soins sont donc toujours adaptés, et s’accompagnent de conseils pour la vie quotidienne une fois rentré chez soi.

Faire une cure ayurvédique, c’est prendre un temps pour soi, dans un environnement propice à l’écoute et au recentrage. C’est aussi découvrir que la santé ne se limite pas à l’absence de symptômes, mais passe par une harmonie globale entre le corps, l’esprit et l’environnement.

Son nom vient du Sanskrit Shiro (tête) et dhara (flux) et se base sur les principes de l’Ayurvéda visant à harmoniser le corps, l’esprit, les sens et l’âme. L’huile chaude qui coule sur le front stimule la glande pituitaire, située au centre du front qui, selon l’Ayurveda, est le siège de l’intuition, de la spiritualité et de la guérison. L’écoulement de l’huile chaude, qui se fait très lentement, stimule le troisième oeil, soit le sixième chakra.

Q’est-ce qu’on peut soigner avec le Shirodhara? Ce soin ayurvédique est de gande aide dans les troubles liés au système nerveux, à la circulation sanguine, au bien-être psycho-physique. Le traitement apporte au patient un état de relaxation profonde et a une puissante action anti-stress.

Sinusite, rhinite allergique, insomnie, problèmes auditifs et certains types d’affections cutanées telles que le psoriasis sont souvent traités avec le Shirodhara.

Le Shirodhara est aussi considéré comme un véritable soin énergétique qui éveille l’intuition et la sagesse intérieure et contribue à l’amélioration de la clarté mentale et de la compréhension. En plus soulage le stress, la dépression et améliore le sommeil et la concentration.