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juillet 2026
Points Marma en Ayurveda : comprendre ces points d’énergie essentiels lors d’une cure ayurvédique
Les points marma font partie des aspects les plus subtils et fascinants de l’Ayurveda. Ils sont souvent mentionnés lors d’un séjour ayurvédique ou d’une cure ayurvédique, mais rarement expliqués en profondeur. Pourtant, ils jouent un rôle important dans la compréhension de certains soins ayurvédiques thérapeutiques et le Panchakarma. Depuis des siècles, les praticiens cartographient le...
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Manger en pleine présence : l’une des clés fondamentales de l’ayurvéda
Dans l’ayurvéda, la nourriture n’est pas simplement une question de calories, de protéines ou de régimes. Elle est considérée comme l’un des piliers essentiels de la santé physique, émotionnelle et mentale. Lors d’une cure ayurvédique, d’un Panchakarma, beaucoup de voyageurs découvrent une approche différente de l’alimentation : une manière de se nourrir plus lente, plus...
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Ayurveda et inflammation : comprendre l'origine du déséquilibre plutôt que masquer les symptômes
Un mot revient aujourd’hui sans cesse : l'inflammation. Fatigue chronique, douleurs articulaires, problèmes digestifs, maladies de peau, allergies, troubles auto-immuns... De nombreuses affections ont un point commun : une inflammation qui s'installe durablement dans l'organisme.
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